小编导读：怀胎十月不仅对孕妇是个考验，对宝爸爸也是个考验，这个时间对宝爸爸来说是很漫长。在小baby出生后，爸爸妈妈就可以过性生活了。那各位知道产后性生活注意事项嘛？下面小编就来告诉大家产后性生活注意事项吧。

一、产后性生活注意事项

1、产后6-周应禁止行房

这是因为分娩后的生殖器想要恢复原状至少需要6-8周，如果这个时间进行性交非常容易发生细菌感染，而且恶露没有排干净的话，还可能引起出血、子宫内膜炎、附件炎等。

2、避免动作粗暴

产后的阴道很容易受到伤害，尤其是在性交过程中动作粗暴，Y道粘膜可能轻易地就发生撕裂，引起大出血。此时，在Y道的最深处，会有如刀割的半月形伤痕，很难止血。大多数都是在产后第一次同房的时候发生，因此要特别注意，绝不可有粗暴的举动。最好选展用正常体位，YJ进入Y道时，要轻柔些，性生活动作要缓慢的进行。结合较深的体位（屈曲位，骑跨位）或特殊的体位也应避免，这样比较安全。

3、注意会yin裂伤

在自然分娩的时候，有的产妇会有会阴撕裂；为了让孩子更容易的娩出，有的医生会为产妇做会yin侧切，当然，在分娩之后医生都会进行缝合。在同房时，多多少少都会有点疼痛或痉挛的感觉，但大多数都会渐渐好转。如果过了很久还没有好，可能就是残留下缝合的线或是产后小溃疡，因此，产后不宜过早同房。

4、使用避孕套

很多人认为在哺乳期进行同房不会怀孕，这是一种错误的看法。产后的月经通常是在6个月之后才开始，但因是否哺乳、生活环境、体质等的不同，会有很大的差别。有的人分娩之后约有一年都没有月经来潮，但也有的人生产后的第一个月就有月经了。但鉴于有些人在月经还没来之前就又妊娠的例子，产后的避孕最好由第一次同房就开始。且安全套选择高质量的天然橡胶， 更好地模拟人体肌肤的感觉。 您也可以选择亲密感觉系列， 愉悦情趣系列， 延时持久系列，根据您的不同需求选择，更好地享受性爱过程！

5、不要认为分娩后Y道就一定松弛

分娩后只要没有Y道裂伤或会Y裂伤，就不会松弛到影响性生活的程度。但是，有些丈夫却因受到分娩这个暗示，在心中认为Y道松弛得很严重。要知道，Y道在产后是能够恢复原状的，但要给它时间。

二、产后吃什么水果好

1、榴连

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。 榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

2、奇异果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

3、木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度 分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木 瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

4、山楂

味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往 往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

产后性生活注意事项上面小编已经告诉大家了，还有小编为大家提供的水果吃了都有益处，但是呢也不可一种水果多吃，要几种水果换着来吃，希望产后的妈妈们越来越漂亮。