小编导读：夫妻生活怎么保鲜？美满和谐的性生活有赖于夫妻双方情感的交融，将性爱与情爱融为一体，那么，夫妻间生活怎么保鲜呢？一起看看吧。

告别乏味的性生活，随着时间的流逝，性生活变的越来越乏味，时间一久，对夫妻感情也产生影响，下面就为大家介绍，改变乏味夫妻生活的几个性技巧。

1.每次性爱都要做得更加完美

忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融，俗话说，千年修得共枕眠，夫妻之间一定要懂得爱护对方，让对方获得性的满足。

2.给性爱设订时间表

给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。

3.性爱要经常创新

性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无穷，这也有利于缓解每天紧张的工作状态，想想看，工作了一天，然后再尝试一种劲爆的新型性姿势，如何不销魂？

4.互相按摩更刺激

互相按摩可以让两人感觉性感、放松、最要紧的是感觉被珍视、被需要。拿一条大毛巾或床单让对方躺在上面。确保手是热的，最好事先在热水中浸泡一会，并且抹些精油，让空气中产生香气更好。按摩有助于事先了解对方的身体，以及她对触摸的反应，从颈部开始，依次是肩部及背部，可以揉、按，也可以轻刮，轻拍、轻捏，关注对方的反应。轮到你被按摩时，注意各种感觉，你也许会惊讶于身体某部分的反应。在此过程中，彼此间何种刺激会引起性反应，把它记下来，多储备一招。

当你感觉夫妻的两性生活，已经变得越来越单调乏味，无法感受其中带来的激情澎湃，那么以上所介绍的这些方法和技巧，大家就需要掌握了，这样你就可以感受到，永远不变的性福和快乐。

5.婚前注意彼此检点

许多婚后的性与情感的不和谐都与婚前的性行为或性经验有关，是导致夫妻生活不和谐的祸根。

6.要体谅对方

在对方不能满足你的生理要求时，不要太过计较，过多的责备是要伤感情的，而过分的强求生理满足可能使对方厌倦性交，甚至出现各种各样的性功能障碍或性冷淡。

7.能够达到肉体与精神的和谐美满

这当然是爱的重要表达方式，但绝对不是唯一的方式，爱的表达形式体现在生活中的点点滴滴。所以，平时要经常表达自己对配偶的爱意，充分体现自己的魅力，为爱创造温馨的气氛，而不是只在**爱的时候才进行情感的沟通。