小编导读：如何获得美妙的性体验呢？**爱的时候适当的一些技巧不仅有助于性爱更加美妙，还能为夫妻生活增添不少乐趣。对于婚后多年的夫妻来说，初夜的甜蜜是让人回忆无穷的。下面小编为您介绍如何获得美妙的性体验？

一、如何获得美妙的性体验

**爱的时候适当的性爱幻想不仅有助于性爱更加美妙，还能为夫妻生活增添不少乐趣。对于婚后多年的夫妻来说，初夜的甜蜜是让人回忆无穷的。或许在第一千次**爱的时候加点幻想调料更能刺激出身体的潜伏的性爱意识，重新回到初夜的美好记忆之中。

1、充分利用自己的身体

有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。

2、了解自己的性欲周期

一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。

3、适当的迷乱性幻想

在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你**爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在**爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。

4、抛弃杂念全心投入

有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。同时在前戏的时候还可以使用LELO的斯芮振动棒，让强劲的马达可以传递激情的脉动，直达身体最渴望的部位。床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

5、强大的心理素质

有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。正确的方法是，你必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试着让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。

二、女性获得性快感的动作

1、双脚弯曲，勾搭男人身体，目的是让男性生殖器更深入。

2、两股腿相交，表示Y道内“痒”难止，需要性器官的摩擦。

3、臀部拽动，显示女方已有快感，并暗示对方再接再厉。

4、腰向侧摆，希望男性性器官更深入，并且左右摇弄Y道壁。

5、两手抱男人时，是想紧搂对方，使Y部紧紧相触，达到“身心合一”的效果。

6、挺伸双股，是希望Y户上方受到充分的摩擦。