小编导读：怎么让房事更刺激？想要提高性爱的质量，夫妻双方都应该学习一些性技巧，让性爱质量不断提高。那么怎么让房事更刺激呢？下面小编为您介绍。

一、怎么让房事更刺激

房事，需要新鲜的刺激和足够的心跳，才能获得更美好的感觉。然后，某些人会把恩爱当作例行公事般处理，缺少了房事的乐趣，变得不完美。完美的房事是需要花点心思的，不是偶然发生的。所以，我们需要多动动脑子，让爱爱变得花样百出，充满热情。下面，就教大家几招。

1、来次快速房事

和平时准备好的房事相比，快速恩爱则更加刺激。如果你的性生活还在遵循着一成不变的定律，只在晚上进行的话，那么就赶快行动吧。改变一下你的房事时间表，利用早上起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的恩爱，虽然这和那种从容不迫的恩爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。

2、唤起自然性反应

性爱是人类的原始渴望。所以，我们要做的是如何激发人类的原始渴望，唤起自然的性反应。抽出时间，和你的另一半一起谈谈房事体验，也可以谈谈自己听到的性生活体验。还可以互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起渴望。这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可减少结合中的拘束感。你也可以使用双驱双震按摩器，让对方在震动中感受不一样的快感。

3、建立起足够的渴望

通过控制恩爱来达到建立足够渴望的目的，但此种方法不宜经常使用。一个星期不恩爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的渴望。因此，可以自制一份房事日程。比如在一周中挑选出某天来作为同房的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的渴望更加强烈。若常常这样，可能连在一起的渴望都没有了，那就有些得不偿失了。

4、创造二人世界

对于很多婚后的人们来说，繁琐的家务、工作占据了大部分的时间。恋爱时的逛街、看电影、共进晚餐已经是很遥远的事情了。所以，不妨放下手头的工作。创造一个属于你们的二人世界，共享房事的愉悦。你可以在优雅的餐厅，听着舒缓的音乐，来一次浪漫的烛光晚餐。如果很想逃离现有的环境，却又没条件去异地，那么去酒店开一个房间或许会让你们感受到一个纯粹的二人世界。要记住，最好是四星级以上的酒店，虽然奢侈，但是，良好的约会环境会让你们重拾新婚时的快乐时光！

二、性爱对男人的好处

1、预防癌症，减少疾病。规律的性爱，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

2、有利心血管，稳定血压。性爱是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。来自美国奎恩大学的一项研究表明，每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半。性爱还能帮助稳定血压。

3、忘记烦恼，减轻压力。对男性来说，性爱能有效帮助他们释放压力，缓解精神紧张。研究发现，在同等压力下，有规律性爱的人抗压能力更强。此外，性爱能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。

4、增加亲密，化解矛盾。有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。

5、减轻痛苦，增加免疫力。研究显示，男性性爱后，头痛、关节痛等疼痛会得到缓解，止痛药用量明显减少。性爱还能提高免疫球蛋白的水平，进而增强免疫系统的能力。

6、改善睡眠，保持体重。性爱后男人会很快进入深度睡眠，一夜安睡益处多多，不但能保持健康的体重，还能降低血压。

7、保持生殖器官的健康。定期锻炼能帮助男人保持体形，定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常锻炼，阴茎才能不出现勃起功能障碍。