小编导读：如何提高房事的快感？夫妻间最美好的事情莫不过于体验房事的快感。那么如何提高房事的快感呢？下面小编为您介绍有关的技巧。大家可以参考一下。

一、如何提高房事的快感

男人都觉得女人的高潮来的很很难，无乱自己怎么努力的运动她还是到不了高潮，我都累的馒头大汗了，她还是没有感觉。其实女人的高潮也很容易达到，只要你掌握以下几个方法。

1、利用敏感区的刺激

许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用技巧、情趣用品等手段后，女性两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。

2、思想上更加放松

有些女性发现，她们在房事中产生了一定的快感，仿佛也到达了高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

3、爱抚很重要

性高潮的感受是很短暂的，而接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

4、培养感知能力

一位妻子这样抱怨：我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。

这种理解错误在生活里很常见。男人在被激发后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻等行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对性爱的期盼。

二、夫妻情趣性爱的小技巧

1、用食物来铺垫前戏

巧克力、樱桃和酸奶不仅是相当棒的开胃菜，它们特有的香气还会激发性欲。此外，说点脏话、角色扮演、共同淋浴、外出度假以及一起看成人电影等也能为性爱增加热度。

2、精心打扮

换个发型、穿件诱人的内衣、精心梳洗打扮、让自己的体味闻起来更诱人、换套新床品等，都能给对方带来新鲜感，增加卧室里的激情。

3、用些夫妻暗语

回想下你们相恋初期的亲密时刻，给对方起昵称、眉目传情、用性暗示语，这些性语言“代码”很容易被伴侣接受，激发起情欲。

所以，夫妻要不断开发新的性暗示语和小动作，只有你们俩才能懂得其中的含义，即使朋友家人就在你们身边，你们也可以随时交流，为卧室里的激情生活奠定基础。

4、用音乐来提升情绪

人类的节奏感主要来源于性爱，因此音乐是最好的情爱催化剂。夫妻在营造性爱氛围时，应挑选一个“背景音乐”。

你们可以回忆一下，有没有某一首歌见证了两个人的交往历程，或是有没有彼此都喜欢的歌手，亦或是某一次你们合唱的曲目。这种在共同回忆中积淀下来的音乐，是最好的性开关。

5、玩棋盘游戏

棋盘游戏规则简单，惩罚也带有趣味性质，不妨在卧室中引入这类游戏。

不论是国际象棋，还是跳棋都可以，伴侣们自己制定规则，给失败方独特的惩罚，让其在性爱中多做些贡献。

此外，夫妇之间可以玩会脱衣扑克，败者要一件件的脱去衣服，定能激起情欲的火花。