小编导读：传统体位新玩法。爱爱时不要一成不变，总是一个动作干到底，这会是夫妻或情侣之间失去爱爱的兴趣，要时刻注意调节，转换不同的方式，可以自行研究适合的体位，也可以在传统体位上演变成一种新的模式，也会有不一样的体验！下面就让我们一起来了解下传统体位新玩法吧！

一般来说，最自然、感觉最舒适的体位，就是最好的。如果要尝试一些新动作，必须保证安全，尤其是男性的安全。因为在勃起时，阴茎海绵体充血，海绵体内压力升高，此时阴茎的柔软性会明显降低，受到不当外力就容易发生损伤。因此，夫妻应记住一句话：新鲜固然重要，但不能伤身。

男上女下式可以说是最古老、使用频率最高的**爱姿势了，但长年使用这一姿势过性生活，难免会感到乏味。美国著名男性杂志Askmen近日就指出，只需稍加改进，这种体位仍然能给夫妻带来全新的乐趣。

砸锤式体位

女性平躺，将双腿搭在男性肩上。男性跪下，膝盖置于她的腰侧。如果需要，他可以用双手扶住她的大腿来保持稳定。这种姿势便于男性控制进入的速度、深度和力量，但要求女性的肢体足够柔软。

摇篮式体位

男性俯卧在女性身上，将她的双腿搭在自己肩上。男性双手撑地，用类似俯卧撑的姿势缓缓进入。这种姿势要求男性有一定的上肢力量，以免将全身重量压在女性身上。

自行车式体位

这种姿势需要更多的身体技巧，但快感也更强。女性平躺在床上，右腿搭在男性的右肩上，左腿弯曲，置于他的右侧。

金门大桥式体位

女性平躺，肩下垫一个松软的枕头。男性跪在她的两腿中间，大腿与小腿约成90度，用双手搂住她的腰并缓缓抬起。建议男性用短促的冲击来刺入，这样更容易点燃女性的激情。此外，女性可以握住他的大腿后侧，使两人身体更加靠近。

髋骨排列式体位

如果男性希望妻子更主动一些，不妨试试这个姿势。动作时，尽量使两人的髋骨并列在一起，这能使男性的阴茎根部摩擦到女性的阴蒂。注意要使用上下往复的动作，而不是通常的抽插动作。同时，两人的双腿应尽量伸直，并排或交叠在一起，或者女性可以将腿盘在男性的小腿上，这有助于进入更充分。