一、突然肝痛是怎么回事

二、容易损伤肝脏的日常习惯

三、日常生活中如何保护肝脏

突然肝痛是怎么回事

1、突然肝痛是怎么回事

肝癌会引起肝区不适和肝疼痛。肝硬化会引起肝区不适和肝疼痛。肝炎会引起肝区不适和肝疼痛。乙肝病毒携带者肝区不适和肝疼痛。脂肪肝会引起肝区不适和肝疼痛。肝区附近器官病变引起的肝区不适、肝疼、肝区疼痛。情志不畅引起的肝区不适、肝疼痛。

肝组织本身不会疼痛,因为它没有痛觉神经,所以患者在做肝脏穿刺或其他原因使肝实质受损时,并不会有疼痛的感觉。发生肝炎时,无论病因是什么,肝组织会因发炎而充血、水肿,使肝脏变得膨大起来,拉紧外层包膜,于是刺激了痛觉神经,疼痛就产生了。总之,应根据患者的年龄、症状、既往史、流行病学资料、体征以及必要的辅助检查来确定肝区疼痛的病因。

2、肝痛的症状

肝病病人常感到肝区针刺一样痛,或沉甸甸有个东西挂在那儿,时有时无,常能忍受,生气、劳累、活动时明显,卧床休息可缓解,但右侧卧位时却加剧。

肝脏位于右上腹内(肝区),肋骨下摸不着。当肝脏有病时,肝脏肿胀,甚至超过右肋骨下缘。

3、肝痛会不会是肝炎

肝炎患者多数会出现肝区疼痛,但肝区痛并不是肝炎所特有的症状,其他肝胆管系统疾患及肝脏临近组织器官的疾变,也可发生右上腹痛或肝区疼痛。如肝脓肿、肝癌、胆囊炎、胆石症、胆管癌、胰腺炎、胰头癌、肋软骨炎、结核性胸膜炎、脓胸、肺炎、肺癌、肺栓塞、膈下脓肿、右肾肿瘤以及打架斗殴、意外撞伤引起的胸壁挫伤、肋骨骨折等,都可引起肝区痛或右季肋部疼痛等与肝炎的肝区痛很相似的症状。

容易损伤肝脏的日常习惯

1、睡眠不足

如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。“晚睡族”应尽量调整作息时间,最好每晚11点前入睡,保证每晚睡够7～8小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身健康。

2、早上起床后不及时排尿

体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”。

3、暴饮暴食

平时在吃东西时父母总会说少吃些,吃不下就要吃了,因为饮食过量不仅会增加胃肠的负担,还会使体内的自由基快速增加,而肝脏最大的作用就是消除体内的自由基,从而达到排出身体毒素,使血液得到净化,如果你总是暴饮暴食的话,会增加肝脏的“工作量”,从而使肝脏受损。

日常生活中如何保护肝脏

1、保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2、远离各种可能受血液污染的器具

在生活中药尽量避免不必要的输血、打针等情况,而且牙刷不要功用,要尽量减少与其他人的亲密接触,而且那些可能受到血液污染的器具也要尽量避免使用。

3、均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。对肝脏来说,把非碳水化合物转化成能量,比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食),11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类),20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。