一、松花粉保质期

二、 松花粉的功效

三、服用松花粉要注意的事项

松花粉保质期

1、松花粉保质期多长

一般没开封的是二年,开封后尽量一年内用完为好,密封好放冰箱冷藏储存。过期的不能食用,做面膜也不可取,容易引起皮肤过敏。如果想用,可以在脸部耳后做皮肤测试,没有反映可以用用,不过我的建议,过期就扔掉为上策。

2、松花粉怎么保存

2.1、冷冻贮存的方法

贮存前干燥的花粉用双层塑料袋装好,并封严袋口,防止吸水。若短期贮存,贮存温度保持0-5℃;长期贮存温度保持在-20℃～-18℃。可最大限度地减少花粉中的蛋白质和维生素的损失,避免霉烂生虫。

2.2、白砂糖贮存的方法

准备自己食用的少量花粉,在短期内为防止花粉变质,可把花粉与白砂糖混合,然后装入瓶内压实,并在上层加3～5厘米白砂糖,封严瓶口,放暗处保存。

2.3、与蜂蜜混合贮存

少量的花粉也可与蜂蜜混合贮存,即在高浓度蜂蜜中加入需同存的花粉,可达到保存的目的。

3、松花粉的食用方法

3.1、可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法:一般每天早晚各服1次,每次5克～10克,直接用温开水送服,也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发,也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响。

3.2、日常调理促进健康,适用大多数人,建议食用破壁松花粉:每日两次,每次约2克,调入牛奶或温水送服,蜂蜜水一同服用,饭前半小时服用。注意:糖尿病患者不要加糖。

松花粉的功效

1、抗衰老:药理实验证明,松花粉中合有大量抗氧化物质,如维生素 E 、胡萝卜素及微量元素硒,可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应,具有延缓衰老的作用;松花粉进 入人体后,可使 SOD 的活性增强,量级提高,增强清除自由基的能力,同时能清除沉积在皮肤表面和脑、心、肝器官组织中的老年斑,可抑制组织细胞老化,抑制人体衰老,提高人体免疫能力。

2、调整肠胃功能: 松花粉天然含有近百种人体所需的酶和所有矿物质,能促进胃肠蠕动,促进消化和吸收,对食欲不振、胃肠功能紊乱有明显调节作用。

3、保肝护肝: 肝脏是人体蛋白质最多的脏器,蛋白质不足易形成脂肪肝,进而发展肝硬化、肝癌。松花粉含有丰富的胆碱,胆碱乙酰化形成乙酰胆碱,可促进磷脂的合成,有效地抗脂肪肝。松花粉中的游离氨基酸,特别是蛋氨酸,是肝脏的特效药;黄酮类对肝脏也十分有益。

服用松花粉要注意的事项

1、注意原有的治疗方案暂不要改变,待松花粉的效果明确后再做适当调整,高血压减药前要注意天气的变化,要先减量后减次数。

2、历代医学文献中未见有过敏的记载,但个体之间会有一定差异,为了慎重起见,开始食用阶段,每日1-3粒试用,无过敏症状后,再逐渐加量。

3、松花粉足药食两用保健品,起作用时间因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃肠疾病4-6周,痤疮二个月左右,前列腺肥大三个月左右,当然也有个体差异。

4、无毒副作用,可坚持长期服用,有个别人在初服头一二天可能出现调理反应,如起疹、局部疼痛等,说明在起作用,先把体内毒素排出,不必担心,可继续服用。

5、剂量问题:对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒,2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症状消失后再改保健量。