一、荷叶粉的功效

二、荷叶粉可能存在的几种副作用

三、服用荷叶茶的宜忌人群

荷叶粉的功效

1、荷叶粉降脂排毒的功效

荷叶粉中含有丰富的芳香族化合物,能有效溶解脂肪,并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌,也有助于消化与消脂,同时荷叶还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚,为了保养我们的身体,就要多喝荷叶茶了。

荷叶粉里含有丰富的纤维素,可以促进我们大肠的蠕动,有助于排便,从而达到清除毒素的目的,一般食用荷叶粉都是采用泡茶的方式来进行的,荷叶粉茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼。

2、荷叶粉促代谢防心血管疾病的功效

荷叶里还含有一种叫茶瘦素的物质,茶瘦素是一种天然的抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分,茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢。

另外,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显着效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

3、荷叶粉减肥瘦身的功效

荷叶粉减肥方法:量勺为5克一勺,每次取一勺的量,一日三次,用温开水冲服,依照个人口味添加酸奶或是果汁。药用荷叶多是睡莲科植物莲的干叶,稍具清香气,性微凉,味微苦,各类医药文献中都有清热解暑,升发清阳,凉血止血,化瘀,解毒的功能,用于多种出血症及产后血晕。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效。纯荷叶粉很适合治高血压、高血脂、肥胖症等患者。

荷叶粉可能存在的几种副作用

1、杂质和变质引起的副作用

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。一些制作加工的商家和工厂也有可能在生产过程中混入杂质,或者荷叶茶发霉腐烂变质,饮用后会引起肠胃不适,甚至引起中毒。

2、可能含有农药引起副作用

南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。当一些商家在制作过程中加工不彻底,对荷叶等原料没有清洗干净时,这些残留的农药可能就会侵入消费者的身体,引起众多病症,对身体伤害很大。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

为了供应巨大的消费市场,人们往往会喷洒化肥以增加荷叶的产量。这种含有化肥的荷叶茶不但不会有减肥的功效,喝多了反而对人体有害,化肥中的有害物质可能导致人们肠胃不适,对消化系统造成很大伤害。

服用荷叶茶的宜忌人群

1、荷叶灰中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。营养过剩者都可以喝荷叶灰。

2、部分白领女性适宜荷叶灰。由于白领女性整体忙碌于工作,以至于整体坐在电脑前,就会引起身体脂肪的囤积。

3、局部肥胖者适宜饮用荷叶灰。这是毋容置疑的,因为荷叶灰具有减肥的功效,但是并不是任何局部肥胖者都能使用,若对扶荷叶灰有过敏现象的肥胖者就不适宜食用。

4、部分时尚辣妹适宜饮用扶荷叶灰。部分时尚辣妹,以瘦为美,以瘦为时尚,因此让身处保持苗条是其的追求。

5、怀孕时期的准妈妈也是不宜喝荷叶灰。女性使用荷叶灰时,应该注意不要在经期饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。