一、荷叶粉减肥法

二、荷叶粉怎么吃减肥

三、荷叶的功效与作用

荷叶粉减肥法

1、荷叶粉减肥法

对于荷叶粉到底能否减肥的问题,答案是肯定的。荷叶粉减肥的风靡不是空穴来风,从我国古代开始,就已经将荷叶奉为是减肥瘦身的佳品。而根据现代科学的研究,更是从科学的角度验证了荷叶粉确实是可以减肥的。这是因为荷叶粉里面含有多种生物碱、黄酮类物质、荷叶甙等成分,不仅可以帮助人体控制体重,对血脂等也有很好的效果。

2、荷叶粉减肥功效

荷叶粉中的生物碱在进入人体后,会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,这种脂肪隔离膜可以有效的阻止人体对脂肪的吸收,从而在根源上帮助人体控制体重,而且利用这种方法减肥,不仅天然无害,而且不会反弹。

荷叶粉中的荷叶碱具有明显的排毒作用,可以起到很好的清火养神、调节内分泌、改善内循环的作用。

荷叶粉中的荷叶碱长期储存在人体内,会让大脑产生对油脂强烈的排斥功效,这样时间长了,自然就会对荤腥油腻的食物敬而远之了。

3、荷叶粉适合人群

3.1、吃减肥药无作用的人群;

3.2、不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;

3.3、需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的。

3.4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;

但是服用荷叶粉也是有一些禁忌的,比如,孕妇虽可以喝荷叶茶,但却不建议喝,荷叶茶属浓茶,孕妇可喝一些淡茶。另外,荷叶性凉,脾胃虚弱者也不建议喝荷叶茶和使用荷叶粉。如果要吃的话可以适当吃一些温补的食品来调和一下。

荷叶粉怎么吃减肥

1、绿茶粉+荷叶粉减肥法

将绿茶粉、荷叶粉各10克用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。荷叶粉不用煮。将荷叶粉放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.

2.、荷叶粉+雷公根白果茶+红豆粉瘦腿法

用法:一天3次,一次荷叶粉,红豆粉,雷公根白果茶各1勺,饭前加温开水200ML左右,再加酸奶或是果汁调和服用.

3、苦瓜粉+荷叶粉减肥

取荷叶粉10克,苦瓜粉10克,用温开水搅拌匀,可以加酸奶或果汁调和口感,一日3次,饭后服用。

荷叶的功效与作用

荷叶是我们大多数人都熟悉的,不仅看起来非常美丽,而且拥有很大的药用和食疗价值,尤其在中医中,用得比较多,很早以前,中医就已经会利用荷叶来治病,当然,荷叶也可用来熬粥,达到祛暑、健脾等功效。那么,具体来讲,荷叶的功效与作用及食用方法到底有哪些呢?为了更加全面的认识荷叶,我们来了解荷叶的功效与作用及食用方法。

荷叶全身是宝,不但荷叶可食用,也可药用,并且价值很高,此外,它的根,也就是藕也具有很高的使用价值的。那么,荷叶的功效与作用及食用方法是怎样的呢?首先我们来看看荷叶的功效与作用,它到底有哪些食用价值。

中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。