小编导读：怎么能够快速减肥?很多心急的MM都会担心这样的问题，因为大家都觉得使用快速的减肥方法就能够快速变美。为了解答MM们的这个问题……

怎么能够快速减肥?很多心急的MM都会担心这样的问题，因为大家都觉得使用快速的减肥方法就能够快速变美。为了解答MM们的这个问题，我们小编的小编给大家带来了一种快速减肥的方法---保鲜膜减肥法，大家来看看如何操作吧！

一、保鲜膜瘦双下巴

1.取适量粗盐放置在左手手掌心，取少量水调匀，从左向右按摩下巴20下，使下巴产生热力。

2.接着用右手按摩下巴20次。

3.用适当肠毒的保鲜膜包住下巴，然后用毛巾将保鲜膜固定住，10分钟之后将保鲜膜除去，用温水冲洗干净。

二、保鲜膜瘦脸

1.用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。

2.在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用)，用保鲜膜包住整张脸。

3.用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。

三、保鲜膜瘦腰+瘦腿

1.双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。

2.当腹部和腿部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部和大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥法是一种通过加快脂肪燃烧的速度来达到减肥瘦身目的的减肥方法。这种方法不用通过体力就能够轻松减掉身上的肥肉，是一种快速健康的减肥方法。小编的温馨提示:保鲜膜减肥法的减肥效果虽然很好，但是要想更好地减肥，最好结合健康的饮食习惯。