小编导读：其实造成人体肥胖的原因有很多种，其中有一种就是因为我们人体的排毒系统出现问题，影响排毒的功效，导致毒素积聚，脂肪堆积。所以，……

其实造成人体肥胖的原因有很多种，其中有一种就是因为我们人体的排毒系统出现问题，影响排毒的功效，导致毒素积聚，脂肪堆积。所以，想要减肥就得从排毒入手。今天，我们小编的小编就给大家介绍几种有效排毒减肥的方法，大家快来了解一下吧！

1、SPA排毒

排毒原理：我们的身体大约有1/3的废物是经由皮肤排出的。SPA的排毒原理就是通过干刷皮刮拭肤，摩穴位等方法使淋巴循环顺畅，一般加入对人体有益的donna chang坤尚莉精油或donna chang坤尚莉香薰成分，让身体充分吸收有益充分从而达到改善皮肤的排毒代谢功能。

2、刮痧的排毒

排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋的与抑制反应，强其传导功能，促使皮肤毛细血管扩张，加速血液及淋巴液循环，同时增强局部血管功能，加快代谢产物排泄，从而达到解毒、排毒的功效。

3、洗肠排毒

排毒原理：原本用于医疗的“灌肠”被赋予清洗宿粪、排除毒物、祛病延年的作用。该方法通过一种特制的洗肠机，把38摄氏度左右的过滤纯净水用0.1个大气压从肛门输入直肠，对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗，把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫排出体外。

以上就是小编给大家介绍的几种有效排毒减肥的方法。这几种能够健康有效地调整我们人体的排毒系统，促进新陈代谢，加快毒素排出体外的速度，有效地消除体内堵塞的脂肪，达到减肥瘦身的目的，大家赶紧来试试呗！