小编导读：产后如何快速减肥？拥有一张细致小巧的脸是一件多么幸运的事情啊，身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面……

产后如何快速减肥？拥有一张细致小巧的脸是一件多么幸运的事情啊，身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“胖”了，那么剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。按摩过程如下：

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

如果对于产后如何快速减肥还有不了解的地方可以咨询小编药师，同时要提醒您的是：控制体重、戒烟、戒酒等这是生活中能够做到的一些事情，希望患者能够重视，及时做好相关的措施，该减的体重要减，该戒的烟酒要戒。