小编导读：有时候一些比较新颖的减肥方法反而会对减肥的效果增强，更别说因为对于传统的减肥方法而缺少新鲜感的MM来说，保鲜膜减肥法+辣椒膏……

有时候一些比较新颖的减肥方法反而会对减肥的效果增强，更别说因为对于传统的减肥方法而缺少新鲜感的MM来说，保鲜膜减肥法+辣椒膏减肥法的方法可能增强他们的动力，那么，接下来小编为大家介绍保鲜膜减肥法+辣椒膏减肥法吧。

用保鲜膜包住想瘦的部位可以提高局部温度，大量排汗以达到燃烧脂肪的效果；而辣椒膏可以促进血液循环，帮助脂肪燃烧，瘦身纤体。所以，不少美眉觉得减肥用这招是颇有道理的。

保鲜膜的透气性比较差，在运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗(出汗时，水分不能迅速蒸发，皮肤在汗水里浸泡才会皱巴巴)。出汗后体重可能会减轻，因此很多人便觉得这样减肥确实有效果，却不知减轻的重量主要是身体损失的水分，补充水分以后重量就又回来了。

辣椒膏：皮肤发热发红在燃脂?

辣椒膏中的主要有效成分是辣椒素。这个物质具有扩张血管、加速血流的作用，所以被辣椒素刺激的部位会变红发热。

这样的反应和运动以后身体的发热很像，可能因此让人误以为能起到和运动一样的减肥作用。殊不知，运动减肥的真正原因是消耗了大量的能量，发热只是伴随产生的现象。扩张血管、加速血流或许会在一定程度上加快局部的新陈代谢，但并没有研究表明在皮肤上涂抹辣椒素会有显著的减肥效果。

脂肪燃烧真的只是个比喻，不是热了烫了辣了就代表烧起来了。

结论：保鲜膜的作用是提高局部温度，增加排汗。目前还没有研究表明提高温度可以促进脂肪消耗，而排汗带来的体重减轻也只是由于失水而非减脂。辣椒膏能够扩张血管，促进血液循环，同样没有证据表明它具有消脂的功能。

以上就是保鲜膜减肥法+辣椒膏减肥法的介绍啦，不过就运动模式而言，采用保鲜膜进行减肥不可以长期使用哦，还是运动模式比较理想哦。