小编导读：最近很多朋友跑过来问小编，到底怎样才能健康又有效地减肥呢？难道一定要依靠激烈的运动吗？非也非也。健康有效减肥并非只有只一个办……

最近很多朋友跑过来问小编，到底怎样才能健康又有效地减肥呢？难道一定要依靠激烈的运动吗？非也非也。健康有效减肥并非只有只一个办法。而且，夏天即将到来，MM们也都不想出汗。那么，今天，小编就来跟大家分享一个给力的精油减肥方法，各位看官们快来了解一下吧。

精油减肥的原理大剖析

精油对拥堵性肥胖有很好的效果。所谓的肥胖是由于血液循环的挤塞、不顺畅，引起拥堵、停滞状态而形成的，脂肪积累在体内各部位，导致肥胖，并且可以引发痛经，便秘等症状。

精油改善拥塞性肥胖而减肥，主要是能够确保血液循环顺畅，消除血管挤塞，使血液顺利运输脂肪分解物，达到有效减肥的功效。

精油的作用是达到减肥效果，因为精油是以非常小的分子的形式活动的，可以深入到内分泌细胞的深处，改善血液循环，加强新陈代谢，达到减肥的效果。

桧木油

散发着阵阵芬芳的苍松翠柏油，能够调节水平衡，调理身体。不仅能帮助你加快脂肪的燃烧，柏树油对鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。

可以混合使用的精油：杜松油，柠檬油，橙油。

当归油

能有效地改善淋巴系统，将生病时积累在体内的毒素排除。也可用于清除体内的水潴留和毒素问题，消除水肿，刺激皮肤出汗。

可以混合使用的精油：葡萄柚油，柠檬油，橙油。

茴香油

茴香油具有良好的排毒解毒的功效，当我们吃太多时，茴香油可以帮助我们清理肠胃，清洁身体。茴香油还有一个很好的功效，它可以消除昆虫叮咬留下的毒液。

可以混合使用的精油：柠檬精油，杜松油。

天竺葵油

天竺葵气味十分强烈，适用于按摩、洗澡，或者做精油SPA时使用，可以维持你长期的体香。天竺葵油，可以清除身体内的毒素，有良好的利尿作用，帮助你排出身体内多余的水分。它能促进肝和肾的活动，增强免疫功能，促进淋巴循环。

可以混合使用的精油：葡萄柚油，橙油。

黑胡椒油

如果你的胃不好，而且经常便秘，你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增强胃肠功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身非常有利。

可以混合使用的精油：柏树油，柚子油，柠檬油。

走过路过，千万不要错过。各位MM，大好的减肥机会就摆在你们的眼前，可不要错过了哟。