小编导读：随着经济的发展，越来越多技术型的减肥方法出现在市面上，然而越来越多的减肥事故也不断地发生。所以，减肥人士也逐渐更加注重健康减……

随着经济的发展，越来越多技术型的减肥方法出现在市面上，然而越来越多的减肥事故也不断地发生。所以，减肥人士也逐渐更加注重健康减肥。今天我们小编小编为大家介绍一种健康减肥方法——中医健康减肥法，快来了解一下吧。

中医健康减肥

①中药食材减肥

1、草本药物减肥法：我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在，最流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片，大大地提高药物的吸收，从而更快速地减掉脂肪。

2、白醋减肥法：白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。

3、饮茶减肥法：我们都知道，不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。

②中医其它减肥方式

中医其它减肥方式主要有针灸减肥和经络减肥两种形式。

1、针灸减肥法：通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。

2、经络减肥法：中医在经络瘦身方面有其独特的形式，有塑身美体贴一类以黑膏药添加磁石的形式出现的磁石经络法，也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

中医健康减肥法在保证人体的健康的基础上，逐步进行调理以达到减肥瘦身的效果，是一种非常安全的减肥方法。所以，为自己健康与人身安全，想要减肥的朋友不妨试试中医健康减肥法。