小编导读：泡澡减肥？相信很多人看到这个字眼的时候，是比较开心的，因为这种方法如若能够减肥的话，那么是相当轻松的。所以，小编要在这里介绍……

泡澡减肥？相信很多人看到这个字眼的时候，是比较开心的，因为这种方法如若能够减肥的话，那么是相当轻松的。所以，小编要在这里介绍轻松减肥—泡澡减肥法。

泻盐，是为科学所发现的化学物质，学名为七水硫酸镁，是由13%左右的硫和10%的镁反应而成的。泻盐看起来像小的透明水晶，根据它的被发现地——Epsom(赛马)命名。

许多世纪以来，泻盐已被用于各个行业，包括轻工业，染印工业，电镀工业等，而且，它也被研究用于与健康有关的行业。比如膳食补充剂，减肥药等。但是，在使用泻盐减肥前，请向您的健康护理医师进行咨询，以保证泻盐的使用合理，安全。

泻盐是如何帮助减肥的？

泻盐中含有硫酸镁，将泻盐放在浴缸里溶解到水中时，硫酸镁会被皮肤吸收。一旦它被人体吸收，盐会自然而然地降低身体的压力，冲洗掉体内的毒素，也就有助于治疗各种皮肤问题。

如何准备减肥泻盐浴？

为了使减肥泻盐浴更加有效，建议在浴缸里放满热水，再倒入一杯泻盐。你可以根据自己的喜好，添加两汤匙你喜欢的沐浴油，这样能够达到放松神经的目的。准备一杯凉开水，在你泡澡的过程中可以饮用。记住，在浴缸中泡澡的时间不要超过25分钟。

泻盐浴的其他好处：

泻盐浴不仅可以用来促进减肥，它们也能有效地纾缓便秘，排除毒素;减轻压力;缓解疼痛;防止血液凝固，降低中风的风险。而且，一天疲劳的工作后，进行一个泻盐，不仅能减肥，还能舒缓紧张的神经，让身体得到很好的休息。

以上就是轻松减肥的泡澡减肥法的介绍啦，希望对你有所帮助，加入泻盐进行泡澡减肥，不仅能够将一天疲累赶走，还能达到快速减肥的效果呢！