小编导读：金美秀的专业减肥方法让不少肥胖人士能够快速有效地减肥，这引起了不少爱美人士的关注，大多数人都想要尝试一下这种减肥法。今天，我……

金美秀的专业减肥方法让不少肥胖人士能够快速有效地减肥，这引起了不少爱美人士的关注，大多数人都想要尝试一下这种减肥法。今天，我们小编的小编就给大家介绍两款金美秀的经典春季减肥食谱，让你一尝金美秀减肥法的效果。

经典春季减肥食谱食谱一

晨起饮水1杯，约300毫升。

早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。

早午间：水果1个。

午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。

午晚间：水果1个。

晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。

睡前：脱脂鲜奶250毫升。

粗粮是很好的减肥食材，不要贪念大鱼大肉，它们只会让你越长越肥。

经典春季减肥食谱食谱二

晨起饮水1杯，约300毫升。

早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。

早午间：水果1个。

午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。

午晚间：水果1个。

晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。

睡前：豆浆250毫升。

这样的搭配不会让你觉得没吃饱，但是减肥效果也不是吹的哦。

以上小编介绍的金美秀的经典春季减肥食谱营养搭配均衡，能够有效地帮助人体消脂瘦身。以上这几款减肥食谱是金美秀减肥法中最简单有效的减肥方法，所以小编觉得大家千万不能够错过它们，快来试试吧！