小编导读：泡脚是一种冬季养生的方法，一般我们会在晚上打一盆热水，然后浸泡着，会觉得很舒服，但是你知道吗？泡脚能够减肥，只要你用对了方法……

泡脚是一种冬季养生的方法，一般我们会在晚上打一盆热水，然后浸泡着，会觉得很舒服，但是你知道吗？泡脚能够减肥，只要你用对了方法。今天小编就给大家介绍泡脚减肥的方法大全吧。

泡脚减肥的方法大全一、生姜泡脚法

生姜不仅可以加入饮食中调味，还可以减肥哦。每天晚上在热水中加入生姜泡脚半个小时。浴足盆、木桶、塑料盆是不是都可以呢?建议用木桶，木桶的保暖性比较好，并且可以泡到接近膝盖的地方。

泡脚减肥的方法大全二、红花艾叶泡脚法

普通红花5克，艾叶一小撮，生姜一块(如枣大)切碎，放水，药锅内熬开，热水泡脚即可。这是生姜泡脚法的升级版，艾叶可以除湿，红花具有活血化瘀的功效，生姜则可温热散寒。在泡脚后对涌泉穴进行按摩，对改善含凉体质效果尤为显著。

泡脚减肥的方法大全三：主要成份：本品选用青藏高原洁净无污染的神奇藏药藏大黄、红景天、藏雪莲、藏黄芪、红毛五加等精心配制而成。

适应人群：肥胖者，腹部、四肢或者其它部位赘肉者。

不适应人群：孕妇、严重心脏病、严重高血压人群。

用法与用量：每次浴足取1-2小袋药物用沸水1-2Kg浸泡搅拌再加入适量温水浸泡15-20分钟，用干净毛巾擦干即可；桑拿每次取10-15小袋，用法同浴足。

以上就是泡脚减肥的方法大全的介绍了，这些方法可以很好的起到减肥的效果哦，想要减肥的朋友快来行动吧。