小编导读：估计很多人对拔罐了没啥概念，小编只看过拔罐后背部都是一个一个红印。但是小编的周围的朋友通过拔罐减肥的疗程后，体重确实有变化。……

估计很多人对拔罐了没啥概念，小编只看过拔罐后背部都是一个一个红印。但是小编的周围的朋友通过拔罐减肥的疗程后，体重确实有变化。那么拔罐要怎么弄呢？不懂拔罐的美眉们可以到专门拔罐地接受疗程。拔罐后又什么好处呢?听小编慢慢道来。

拔罐好处：

? 拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!

? 拔罐通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能。

? 拔罐使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

拔罐需要注意的事项：

? 拔罐连续治疗3天后最好更改每周治疗2次；

? 拔罐时间因人因季节而定，一般25分钟左右，待皮肤红润，充血或瘀血时将罐取下；

? 拔罐不是时间越长越好；

? 容易皮肤过敏，或者局部有炎症，损伤时不要拔罐；

? 在拔罐前用瘦身紧肤精油背部按压15分钟，腹部用瘦身精油紧肤手法15分钟后再定罐效果会更好。

减肥是一个长期工程，无需天长日久，但短期内需要坚持。用拔罐进行减肥的时候，同样也需要做到科学饮食，合理运动。把拔罐、饮食、运动三者结合起来的效果强于单单拔罐减肥。所以除了坚持去拔罐来减肥外，还要结合其他好的饮食习惯。