小编导读：经络减肥是一种有效的减肥方法，它是通过中医的方法对穴位进行刺激而发挥着减肥作用的。经络减肥是目前女性们最追捧的减肥方法，最受……

经络减肥是一种有效的减肥方法，它是通过中医的方法对穴位进行刺激而发挥着减肥作用的。经络减肥是目前女性们最追捧的减肥方法，最受欢迎的减肥方法。那经络减肥是不是最完美的减肥方法呢，是不是就没有副作用呢?

经络减肥有副作用吗?

尽管经络减肥是如此完美，但是如果不正确看待，它还是存在副作用的。在经络减肥的过程中，很多人认为推拿的时间越长越好，其实不然。如果不能很清楚的认识到经络减肥的这个误区，那么经络减肥就是有副作用的，因为推拿时间过长会对皮肤造成损伤，皮肤会出现红肿、破溃等，一般局部推拿3分钟左右，整个经络减肥过程30分钟为宜。

另外，经络减肥有副作用吗?这个问题的答案还要根据经络减肥的感觉来确定，许多人认为经络减肥过程中，技师的手法越重推得越疼减肥效果越好，如果这样认为经络减肥就是有副作用的，因为手法过重一方面会损伤皮肤表面，一方面也会对皮下组织造成伤害。所以，在经络减肥的过程中，一般技师手法推拿到减肥者有感觉即可。

经络减肥有副作用吗?这个问题可以回答没有也可以回答有，副作用不是取决于减肥方法本身，而是取决于人们对经络减肥的认识以及经络减肥过程中经络推拿技师的技术。但是，为了避免经络减肥出现副作用很好的实现减肥，建议减肥者最好选择去专业的减肥机构进行经络减肥。

虽然说是经络减肥在减肥当中是比较完美的一种减肥法，但是也少不了会出现以上的这些副作用，所以在进行经络减肥时，一定要到正规的机构。另外，还要注意经络减肥必须要按摩疗程进行。