小编导读：冬季减肥应该怎么做？在寒冷的天气里，泡澡无疑是最舒服惬意的事情，况且泡澡还能减肥，这真是两全其美的事情。下面，小编分享一个生……

冬季减肥应该怎么做？在寒冷的天气里，泡澡无疑是最舒服惬意的事情，况且泡澡还能减肥，这真是两全其美的事情。下面，小编分享一个生姜泡澡减肥法，让你在冬季舒舒服服地瘦身！

生姜泡澡减肥

寒冷的冬季里，泡个暖暖的热水澡，该是何等的惬意啊!什么，泡澡还可以减肥?是的，你没看错，用生姜泡澡，可是冬季减肥妙计啊。

姜能促进身体代谢，特别是针对恼人的下半身肥胖问题效果最显着。利用老姜来泡澡，在寒流来袭的日子，可说是袪寒瘦身一举两得!

生姜酚能快速燃烧脂肪

为什么用姜泡澡可以瘦？中国医药大学药化所副教授陈耀宽表示，姜含有一个重要元素──“生姜酚”或称为“姜辣素”（Gingerol），可促进末梢血液循环，提高新陈代谢，这就是为什么喝姜茶会全身觉得温暖。而用姜泡澡，便会让身体很快产生热的感觉，比一般泡澡更容易排汗，简单来说，就是藉由流汗消耗热量，进而达到燃烧脂肪目的，对于虚胖、水肿型的人来说，效果最明显。

以上就是冬季减肥有妙招、生姜泡澡快速燃脂的全部内容了，相信大家看完之后都有了一定的了解，泡澡对身体是有很多好处的，所以大家在冬天的时候泡上一个生姜澡，既养生又减肥哦。