小编导读：冬天减肥最快的方法是什么？面对冬季如此寒冷的天气，很对人都放弃了户外的减肥了，其实减肥不一定要运动才能行的，一些酸性的食物也……

冬天减肥最快的方法是什么？面对冬季如此寒冷的天气，很对人都放弃了户外的减肥了，其实减肥不一定要运动才能行的，一些酸性的食物也能进行减肥的，在这小编要跟大家介绍能帮你保持身材燃烧脂肪的酸味食物。

根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。而对于女人来说，冬季吃酸味食物除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。

柠檬

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。

西红柿

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

青苹果

青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。

橘子

橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。

山楂

中医认为，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。

酸奶

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

以上就是冬天减肥最快的方法的酸味食物的介绍啦，在这里小编需要提醒大家，酸味食物虽然能美颜瘦身，但还需因人而异，合理食用。