小编导读：怎样快速减肥不反弹?减肥如果过快过猛就容易出现反弹的现象，而女性们减肥最害怕的就是出现反弹现象。大多数的女性在减肥的时候都有……

怎样快速减肥不反弹 ?减肥如果过快过猛就容易出现反弹的现象，而女性们减肥最害怕的就是出现反弹现象。大多数的女性在减肥的时候都有着反弹情况，而专家介绍，其实出现反弹是有很多的原因，比如说没有找到合适的方法，减肥的次数多等。下面我们就给大家介绍 3种快速减肥不反弹的方法。

怎样快速减肥不反弹?以下的3种减肥茶就可帮您达到这样的效果。

(1)双乌茶

原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。

制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮

原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：

①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

怎样快速减肥不反弹?以上的3种减肥茶，让你在饮用之后很少出现反弹的现象。小编专家介绍，减肥出现反弹现象是大多数人都存在的现象，所以就警告这些减肥人群，一定要一次性的找到好的减肥方法。