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冬季女人减肥的最好方法有哪些呢 三招冬季减肥法
2015-08-03阅读:9378 学员编辑 收藏

小编导读:很多女性的朋友不敢穿露肚子的衣服,因为会看到肚子的赘肉,其实在冬季是最好的减肥时机,冬季女人减肥的最好方法有哪些呢?小编药……

很多女性的朋友不敢穿露肚子的衣服,因为会看到肚子的赘肉,其实在冬季是最好的减肥时机,冬季女人减肥的最好方法有哪些呢?小编药师给你介绍三招冬季减肥法!

爱美是每个女人的天性,冬季就要到了,寒冷的冬天,很多人都不愿意出门,因此长期的不走动会很容易导致小肚子的凸起,那么,冬季女人减肥的最好方法有哪些呢?三招冬季减肥法!

冬季女人减肥的最好方法一:蜂蜜减肥法

1、在还没有吃早餐之前,喝一杯加蜂蜜的水。

2、午饭和晚饭可以喝少量的粥。

3、五天以后可以吃些容易消化的东西,比如:面条之类的。

4、然后再慢慢的恢复原来的饮食,这样的蜂蜜减肥法,效果很明显哦~~

冬季女人减肥的最好方法二:吃西柚减肥法

吃西柚是民间流传的最有效减肥的水果,西柚有助燃烧脂肪,但是要?以西柚代替其他热量较高的食物才能达到减肥的效果,只吃西柚也会导致营养不均,所以要均衡饮食才可以。

冬季女人减肥的最好方法三:踮脚尖减肥法

1、在做家务踮脚尖减肥,比如:洗碗或洗菜时,让你的双腿稍稍用力,绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。

2、每天做家务的时候,如上面的做法,每个动作做10次,这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长期站立的疲劳。

3、长期做踮脚尖的动作,可以有助于你减肥哦~~

需要减肥的女性要选择适合自己的减肥方法,谨记饮食禁忌。如需服用减肥产品请依照医生吩咐正确服用。如果您在服用本品期间有任何不适或疑问,请及时致电小编药师,400-007-0958,这有多位专科药师为您提供免费的全程用药指导与日常护理指南!

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