小编导读：看到人家“波”涛汹涌你是不是羡慕不已呢？拥有傲人的双峰是很多女生所追求的，前凸后翘的身材是每个女人都想拥有的。那么经期丰胸最……

看到人家“波”涛汹涌你是不是羡慕不已呢？拥有傲人的双峰是很多女生所追求的，前凸后翘的身材是每个女人都想拥有的。那么经期丰胸最快秘籍是什么？就让小编我来告诉你们吧。

1、食疗丰胸第一步

不管如何丰胸，囤积乳房里的脂肪是最重要的一步，所以在食疗丰胸中要谨守增加丰满乳房的材料、增加制造荷尔蒙的材料，每天保证饮食的均衡，多喝牛奶、优酪乳、豆浆等有助于丰胸的食物，这样才能促进胸部周围的气血循环，增强脂肪组织，透过全面性的刺激，能使整体丰胸的效果更显著。

2、按摩丰胸

按摩丰胸是丰胸效果中非常好的一种，重要的是安全不会反弹，MM只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先双手围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。

3、丰胸操

双脚站在地面一肩膀保持同宽，全身向上拉直，双手向上举起，肩胛骨向上拉伸，胸廓外张。然后让膝盖弯曲，膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直，双膝切勿弯曲至超过趾尖，同时双臂放下，交叉扶在双膝上，上身微微前倾，脸部朝下，双手向上张开舒展开来，并且右脚向后伸直提起，带动左脚的大腿向上拉到，将此动作重复练习10次，练习5组。

4、内衣要穿对

内衣对于女性的胸部发育来说是至为关键的，想要胸部坚挺圆润，那么选则适合自己的内衣是必须的，而且这样还能将胸部集中后就可以慢慢聚集起来，轻松地打造丰满坚挺的胸部线条，直接影响到最终的丰胸的效果。

经期丰胸最快秘籍是什么？以上就是关于这个问题的全部内容了，相信大家看完之后都清楚明白了，小编在这里给大家提供了秘籍，希望大家好好参考，不久以后都能拥有完美的身材。