小编导读：一提到减肥，女生们就纠结不已，因为减肥虽然是常常挂在嘴边的词语，想要去切是做好做的有成效却不是那么简单的。女生们怎么减肥才好……

一提到减肥，女生们就纠结不已，因为减肥虽然是常常挂在嘴边的词语，想要去切是做好做的有成效却不是那么简单的。女生们怎么减肥才好呢？其实喝茶是一种很健康有效的减肥方法，下面我就来和大家分享两款自制茶的做法。

芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。

做法：

1、芦荟去皮只取内层白肉;

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。

减肥功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜瘦身的良方。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与适量的鲜玫瑰花一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

减肥功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

以上就是女生怎么减肥的内容。其实喝茶减肥很好，一个是不需要花太多时间和精力，另外茶的成本也不高，但是坚持喝茶的减肥效果还是不错的。所以懒妹子们不妨学习以上2中自制的茶来喝一喝吧。