小编导读：减肥已然成为爱美人士的终生事业，为自己的大饼脸而黯然神伤也绝不是女人的专利，有很多男士朋友也有此烦恼，所以，男人脸部减肥已经……

减肥已然成为爱美人士的终生事业，为自己的大饼脸而黯然神伤也绝不是女人的专利，有很多男士朋友也有此烦恼，所以，男人脸部减肥已经成了最热门的话题。脸部减肥的方法有很多，吸脂、注射、运动等等。下面就由小编来给有需要的男性朋友发下福利，好好讲一下男士脸部运动减肥法吧。

1：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

2：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

男士脸部运动减肥法

3：男人脸部减肥该怎么运动?在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

4：脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。如何瘦脸?手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

5：轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

6：对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

7：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。

这套瘦脸按摩操是不是简单易上手呢？小编相信，只要大家多做几遍，定会熟能生巧的。但要注意的是，刚刚开始做一定要慢点做，找准穴位才行，也祝各位男士瘦脸成功哟。