小编导读：小编小编要跟大家说一下哦，如果采用节食的方式来减肥的话，有可能会给自己的身体造成不好的影响，并且还比较容易反弹哦。很多读者……

小编小编要跟大家说一下哦，如果采用节食的方式来减肥的话，有可能会给自己的身体造成不好的影响，并且还比较容易反弹哦。很多读者朋友都来问一下小编小编关于减肥有什么比较好的方法，那么，现在，小编就给大家介绍一下针灸减肥吧。

针灸减肥在穴位刺激方法上，最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法，像是体针、电针、艾灸等等。以耳针减肥来说，耳针主要是因味觉变化来引起进食量减少，根据研究发现，耳针可使味觉过敏，从而抑制食欲，因为针刺耳穴后会产生某种信号，然后沿迷走神经传递，同时阻断下丘脑饥饿信息，限制摄食而达到减肥的目的。

有关针灸减肥的反应与副作用，主要是刺激耳穴时，部分病人在消化道会出现一些异常情况，包括咽喉部紧缩感、食道下部或胃区收缩。有的病人反映针灸后，只吃少量的食物即有饱涨感，或不思饮食、便次增多、轻度腹泻等，这些都属正常反应，这类患者尽管食欲不振，但精力仍充沛。而副作用则已发现有头昏、头痛、倦怠等，另外还有是针具消毒不严导致耳软果骨膜炎，必须加以重视。

针灸减肥经济安全，方法多样，取效较快，并有操作简单、痛苦较小、副作用少等优点，所以受到了广泛欢迎。

针灸减肥时，患者的饥饿感不仅可以得到有效的控制，同时也不会产生全身不适的感觉。针灸减肥能达到“不腹泻、不厌食、不乏力”，因此是科学的、绿色的、健康的减肥方法。

小编小编可以这么告诉大家，针灸减肥这种减肥方法的不良反应还是比较少的，相对于其他方式来说。不过，我们需要好好注意一下，针灸减肥还是有一些不良反应的，如果想要采取这种减肥方式的话，就需要好好了解一下哦。