小编导读：近年来，面对传统的中医针灸减肥方法，许多MM跃跃欲试。但是，大家可否真正了解了这流传了几千年的针灸减肥方法呢？为了大家能够更……

近年来，面对传统的中医针灸减肥方法，许多MM跃跃欲试。但是，大家可否真正了解了这流传了几千年的针灸减肥方法呢？为了大家能够更好更快地甩掉身上的肥肉，小编这就来跟大家普及一下针灸减肥需要注意的几大事项。

1.其实针灸减肥主要针对局部肥胖的突出表现，而且其效果十分良好，但是这跟整体和减肥同步进行，才能够取得更加明显的效果。

2.针灸减肥这个过程很漫长，在这期间不能间断，有条件者最好每日进行一次，坚持3个疗程最好，这才能够有很好的减肥疗效。而对于肥胖重症患者，应该以3个疗程为一阶段，每个1阶段间隔的时间为1-3个月，不要连续使用这种放啊进行治疗，最好选择炎热夏季进行实施。

3.配合科学的饮食很关键，其营养饮食的标准就是：高蛋白、低脂肪、的糖分的摄入。

4.很多减肥人士对于早餐总是很忽略，这种生活方式很不正确，早餐不仅要吃，而且要吃的很营养，而晚饭尽量要提前。

5.而在生活中我们需要配合户外运动，一些简单运动就能够帮助我们瘦身，一些有氧运动绝对能够搞定，如：散步、慢跑等。

6..针灸局部减肥需要控制年龄段，最好控制在20-40岁之间，但是也存在个体差异，客观的说，有些人的减肥效果不是十分好，对于有效的人来说，这针灸局部减肥是一个渐进的过程。如果大家指望几针扎下去，就能够有好身材，这不太现实。

7.肥胖患者应该根据具体情况来制定最佳的瘦身方案，必须要配合中药、药浴等方法一起，这样能够提高疗效。

8..在瘦身过程中，体重会明显的下降，如果按照科学的减肥方案开始瘦身，但是没有得到很好的回报，那么最好放弃这个方案比较靠谱。

以上便是针灸减肥需要注意的事项了，各位想要采用针灸减肥法的MM们可要好好掌握哦，否则可就难以达到自己预料中的瘦身效果了。