一、怎样按摩脸部祛斑

二、祛斑误区有哪些

三、如何预防脸上长斑

怎样按摩脸部祛斑

1、斑面指按法祛斑

将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮和真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。

2、斑面掌摩法祛斑

其实对于祛斑按摩方法的介绍,这个方法是比较方便的。将两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。

3、斑面指抹法祛斑

将拇指侧部与食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动黑色素向四周扩散。

4、按摩穴位快速祛斑

4.1、按摩方法:身体站立,上半身挺直,双手屈肘交叠放于肚子处,大拇指交叉,掌心对着肚脐,慢慢地吸气,小腹慢慢地收紧,手掌放在肚子处以顺时针的方向来回按摩。按摩功效:按摩肚子可促进体内的代谢功能,帮助体内的排毒,减少体内的毒素,起到一定的祛斑功效。

4.2、按摩方法:放松脸部的肌肉,两手的掌心放于脸部从上往下回来按摩脸部,力度要适中,重复此动作20次。按摩功效:按摩脸部的肌肤能够调节肌肤的血液循环,促进肌肤的新陈代谢,帮助脸部的斑点的淡化以及消退。

4.3、按摩方法:手指微微张开,使用适中的力度拍打脸部的肌肤,拍打时间为五分钟,再使用食指按摩太阳穴20次。按摩功效:手部的力度适中地拍打脸部的肌肉助于脸部的血液循环,使脸部黑色素随着体内代谢排出体外。

祛斑误区有哪些

1、长斑初期,盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。

2、只顾“效果”不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

如何预防脸上长斑

1、多吃含维生素C食物预防长斑

维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在,并且可以有效击败体内黑色素,多吃含维生素C的食物不仅可以美白,还能防止色斑在脸上的出现。含维生素C的食物有:番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。

2、白天不吃感光食物预防长斑

感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线,不但不会预防长斑,还会使黑色素细胞活力增加,使皮肤变黑或者长斑,因此在白天要避免吃感光食物。感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果。

3、做足防晒工作预防长斑

出门的时候一定要做足防晒工作,因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤,使黑色素在皮肤表层沉淀,从而形成色斑,所以出门的时候不仅要擦防晒霜,还要打太阳伞。