一、绞股蓝的副作用

二、绞股蓝的作用

三、绞股蓝的来历

绞股蓝的副作用

1、绞股蓝的副作用

1.1、胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹胀腹泻及便秘;这是因为绞股蓝的性能:性寒,所以个别脾胃虚寒者服用后就可能出现肠胃不适、腹泻的症状,还有个别人士如果是阴虚体质,可能服用后出现便秘症状。如因个别治疗因素需要服用,可以每日少量服用。大部分人士服用是不会出现这种现象的。

1.2、神经方面,如头晕、眼花、耳鸣等。这是因为绞股蓝的降脂作用,个别人士血脂正常,或追求爱美的人士想通过服用绞股蓝来减肥,那么饮用后可能就出现头晕、耳鸣、眼花等症状。建议饮用后出现这种情况的人士还是不要使用的好。

2、什么是绞股蓝

绞股蓝是目前大家都熟知的一种植物,因具有有益气,安神,降血压之功效,三高人群(高血压、高血脂、高血糖)和一些减肥人士都把绞股蓝作为一种保健茶饮用。因它的成分中含有和人参相同的皂苷而又被称为“第二人参”也被称为“不老长寿药草”故受到更多老百姓的追崇。

3、绞股蓝的形态特征

绞股蓝是多年生攀缘草本。茎细弱,多分枝,具纵棱和沟槽,无毛或疏被短柔毛。

绞股蓝叶互生;叶柄长3-7cm;卷须纤细,2歧,稀单一,无毛或基部被短柔毛;叶片膜质或纸质,鸟足状,具5-9小叶,通常5-7,卵状长圆形或长圆状披针形,中央小叶长3-12cm,宽1.5-4cm,侧生小叶较小,先端急尖或短渐尖,基部渐狭,边缘具波状齿或圆齿状牙齿,上面深绿色,背面淡绿以,两渐狭,边缘具波状齿或圆齿状牙齿,上面深绿以,背面淡绿色,两面均被短硬毛;侧脉6-8对,上面平坦,下面突起,细脉网状。雌雄异株,雄花为圆锥花序,花序穗纤细,多分枝,长10-15(-20)cm,分枝扩展,长3-4(-15)cm,有时基部具小叶,被短柔毛,花梗丝状,长1-4mm;基部具钻状小苞片;花萼筒极短,5裂,裂片三角形;花冠淡绿以,5深裂,裂片卵状披针形,长2.5-3mm,宽约1mm,具1脉,边缘具缘毛状小齿。

绞股蓝的作用

味甘、苦,性微寒。归肺、脾、肾经。补虚,清热,解毒。用于体虚乏力,虚劳失精,白细胞减少症,高脂血症,病毒性肝炎,慢性胃肠炎,慢性气管炎。

1、健肠胃、促消化:服绞股蓝后,肠胃蠕动加快,食欲增加耐饥渴的时间长,既治便秘又治便溏。

2、补脑安神:对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡,对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

3、护心保脉:在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上,能增强心脑活力,加大冠状动脉流量,缓和动脉硬化,促使整体循环更加旺盛而流畅。

4、调脂减肥:实验证明,不忌食肥腻而服绞股蓝组,与忌肉不服绞股蓝组,定期检查比较,体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

5、健身强力:人服绞股蓝后,体力精力更加充沛, 不易疲劳,即使疲倦了也易于恢复,从而工作效率大增。

绞股蓝的来历

原来这个不起眼的东西里竟然含有四种皂苷,而这几种皂苷的成分与人参中的皂苷成分相同。等量代换,就是吃绞股蓝等于吃人参!从此,绞股蓝不仅仅是清热解毒,还被作为一种强力滋补的中草药,从此声名大噪,各种荣誉纷至沓来,什么“福音草”呀,“绿色金子”呀,“健美女神”呀等等美称都戴在它的头上,就差没叫“起死回生”了。最后补一句,搞这个研究的教授名字叫做竹本常松。

谈到这里,再说一下绞股蓝的产地。在我国,它多生长于山西南部及长江以南各省区。那里的人说:它有“优于人参的功效,劣于茶叶的价格”。