一、白果可以祛斑吗

二、长斑的原因

三、如何预防长斑

白果可以祛斑吗

1、白果可以有效祛斑

白果味甘,微苦、涩,性温,有小毒。具有生津、止渴、清热等功效,可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效,适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管、促进血液循环,使人肌肤红润,精神焕发,延年益寿。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。由银杏树的果实白果自制祛斑美白排毒面膜而成,含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素,能有效析出肌肤沉淀的色素,帮助祛除黄褐斑等色斑,并能滋润肌肤,延缓肌肤衰老,淡化细纹,令肌肤变得白皙无暇。

2、白果祛斑的步骤

先用温水清洁面部后,再以热毛巾敷脸约3～5分钟;接着取适量白果鲜汁祛斑美白面膜仔细地涂抹在脸部肌肤上;敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;静敷约10～15分钟,或待面膜干至八成时,以清水彻底洗净面部,并进行肌肤的日常保养,即可。贴士:宜选用新鲜成熟、富含汁液的白果作为自制面膜的材料。

3、食疗也可以祛斑

3.1、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

3.2、祛斑吃胡桃芝麻饮

材料:胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆浆各200毫升、白糖适量。做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。功效:可补益虚损,生津润肠,润肤祛斑。

长斑的原因

脸上长斑是什么原因是很多女性朋友所关心的,因为大家都希望自己有光滑娇嫩的肌肤。女孩子在青春期的时候,由于皮脂腺分泌旺盛,所以脸上容易长青春痘。职业女性由于长期工作压力较大,睡眠不足、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。

妊娠期妇女容易出现黄褐斑,是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁,卵巢机能逐渐衰退,女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。

暮年会生出老年斑,这是皮肤老化反应,也与家族遗传有关。

内分泌失调是脸上长斑的原因

总体来说,30岁开始,是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段,需要特别警惕。当然,内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样,不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30岁以后,青春荷尔蒙分泌下降,或是生育后内分泌的改变,以及30后工作及家庭压力所致。

如何预防长斑

1、营养补充,并健全肝脏功能。

2、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3、保持愉快之心情,解除疲劳。

4、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

5、妊娠前后作适的保养及护理。

6、多食用含钙较高之食物。

7、充足的睡眠。

8、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

9、避免长时间曝晒在日光下。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。