一、老人血压低的范围

二、老人血压低吃什么好

三、老年人低血压的危害

老人血压低的范围

1、人体血压的参考数值

低血压:收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。

理想血压:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。

正常血压:收缩压应<130mmHg,舒张压<85mmHg。

血压正常高限或高血压前期:收缩压在130——139mmHg和/或舒张压在85——89mmHg。

高血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

临界高血压:收缩压在140——160mmHg(18.6——21.3kPa),舒张压在90——95mmHg(12.0——12.6kPa)。

2、低血压的症状

2.1、急性低血压

急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降,临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。

2.2、慢性低血压

慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。

3、老年人低血压的临床表现

3.1、无症状型低血压。在常规体检时发现收缩压100毫米汞柱,舒张压60毫米汞柱,或低于此水平,但无任何不适感觉,工作、学习不受影响,这种情况称为生理性低血压,并非是一种病态。

3.2、症状型低血压。血压较无症状型更低,容易疲劳,手足倦怠,视力模糊,嗜睡,或夜寐不安,清晨不愿起床,面色萎黄或苍白,头晕目眩,甚至晕厥。

3.3、直立性低血压。主要症状为直立时出现头重脚轻,眩晕,黑蒙,一时性眼发黑,或短暂晕厥、昏仆倒地,此外还有尿频,便秘,阳痿,局部或全身无汗等植物神经系统损害的表现。

老人血压低吃什么好

1、老人血压低可以吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

2、老人血压低吃要荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

3、老人血压低与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

4、老人血压低如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

老年人低血压的危害

1、低血压的危害:头晕、失眠

低血压的危害有哪些,我们一起来看看吧。患有低血压的患者常会伴有头晕、头痛、精神不振、失眠、胸闷气短、胃口不好等多种症状。出现这些症状的主要是因为体内血压下降所导致的血液循环缓慢,从而导致人体远端毛细血管缺血,影响组织细胞内的氧气和营养供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。

2、低血压的危害:视力、听力下降

低血压的产生跟我们日常生活习惯是密切相关的,比如饮食无规律,经常暴饮暴食,不吃早餐等等。长此如此话,身体还可能会出现其他功能下降,例如听力、视力下降,加重或引发老年性痴呆症,严重的还可能会因为跌倒导致骨折的发生,从而影响正常生活。

3、低血压的危害:诱发心脑血管

根据相关数据显示,有家族遗传的人和体质瘦弱的女性朋友、老人的低血压发生几率是非常高的。在很多情况下,这些人会因为体位发生改变,比如躺在床上忽然坐立起来、长时间站立会使血压下降很多,从而会出现晕厥等症状,严重者还可能诱发心脑血管的意外。