一、月子期间小腹微痛的原因

二、月子期间小腹微痛偏方

三、月子期间小腹微痛饮食注意

月子期间小腹微痛的原因

1、月子期间小腹微痛的原因

子宫内膜感染

很多妈咪腹痛的原因之一是子宫内膜感染导致的,如果是子宫内膜感染,恶露会有异味,且会感到异常的疼痛,再加上如没有充分休息,造成抵抗力变差,导致产后腹痛。

饮食不慎

在产后,如果饮食不注意的话,还跟产前一样想吃什么就吃什么也是很容易导致腹痛的。比如寒凉食物易损伤脾胃,影响消化功能,导致子宫内瘀血滞留,影响收缩,恐引发产后腹部疼痛、恶露不止等症状。此外,冰冷开水也会造成胃肠寒冷,使气血运行不顺畅,也会导致腹痛、身体酸痛。

喂奶促使宫缩

细心的妈咪如果多留意会发现喂奶时孩子吸奶腹痛会加剧。由于乳头受到刺激后,会引起脑部分泌催产素,促使子宫收缩。

子宫收缩痛

刚生完宝宝,下腹部会出现较密集且规律的宫缩,大约持续一个星期左右,且会伴随恶露排出,导致腹痛。

2、腹痛的部位

腹痛的体表位置常和脊髓的节段性分布有关。通常情况下疼痛所在部位即为病变所在部位,但有一些病变引起的疼痛放射至固定的区域,如急性胆囊炎可放射至右肩胛部和背部,阑尾炎引起的疼痛可由脐周转移至右下腹。

3、腹痛伴随症状

腹痛伴随发热提示炎症、结缔组织病、恶性肿瘤等;伴呕吐提示食管、胃或胆道疾病;呕吐量多提示有胃肠梗阻;伴腹泻提示肠道炎症、吸收不良、胰腺疾病;伴休克,同时有贫血提示腹腔脏器破裂(如肝或脾破裂或异位妊娠破裂),心肌梗死、肺炎也可有腹痛伴休克,应特别警惕;伴尿急、尿频、尿痛、血尿等,表明可能泌尿系感染或结石;伴消化道出血,如为柏油样便或呕血提示消化性溃疡或胃炎等;如为鲜血便或暗红色血便,常提示溃疡性结肠炎、结肠癌、肠结核等。

月子期间小腹微痛偏方

1、肉桂红糖煎

桂皮6克,红糖12克。

用法:上二味水煎服,每日服3次,连续服5天。

2、赤豆南瓜散

赤小豆100克,生姜30克,南瓜200克。

用法:上三味共焙干,研成细末,每日服3次,每次服30克。

3、赤豆鲤鱼

赤小豆50克,活鲤鱼1条(约500克),陈皮5克,黄花5克,调料适量。

用法:将活鲤鱼剖腹洗净,把赤小豆、陈皮、黄花以及调料全都塞人鲤鱼腹内,灌入鸡汤,上笼旺火蒸1小时即可。

4、山楂酒茶

山楂肉15克,红糖50克,黄酒50毫升。

用法:上三味加水煎服,每日服3次,连服1周。

5、山楂米汁饮

山楂100个(打碎),小米500克,红糖150克。

用法:先将小米水煎,取浓汁,以米汁煎山楂,熟后人红糖服食,每日1剂。

月子期间小腹微痛饮食注意

1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

4、中药食疗也要对症,不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳。产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。