一、痛经物理疗法

二、女性痛经的原因有什么

三、痛经怎么去护理

痛经物理疗法

物理疗法主要是包括非手术非药物治疗,主要有牵引、推拿、按摩、电疗、磁疗、红外线等等,对于这类疾病现将各种治疗方式作个比较,你可以根据情况选择比较合理的治疗方法治疗。

痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人现在可以用痛经贴,如千草堂的桂附暖宫贴,活血化瘀,温暖子宫,促进腹部血液循环; 有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。对应疗法:这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴,所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。、这类人群可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的,可以川红花三钱,冲泡热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。

女性痛经的原因有什么

1、原发性痛经

有些女性朋友由于子宫、阴道先天发育不良的原因,诱发原发性痛经。原发性痛经疼痛程度相对比较严重,这种类型的痛经是很难治疗的,目前来说还没任何特效药,如果疼痛得太过厉害的话,可以服用一些止痛的药物,但要注意防范养成依赖性。

2、过度劳累和紧张

如果女性长期做一些劳累的工作,身体长期处于疲劳状态的话,那么也是会引发痛经的。特别是一些女性对痛经有一种恐惧感,精神经常处于紧张状态的话,那么就会引发和加重痛经症状。

3、身体受寒

女性身体如果被寒气侵袭,寒气一直郁积在体内未能驱除出去的话,那么也就容易身体血气不畅,引发宫寒症状,久而久之便会引发痛经问题。

4、炎症

有些女性不太注重生殖器卫生,在生产、性生活时没有注意卫生,致使阴道和子宫发生炎症,这些炎症没有得到及时治疗的话,就容易引发痛经问题。

5、吸烟

现在不少女性都有吸烟的习惯,殊不知吸烟也是会引发痛经的,因为吸烟造成血管收缩,引发和加重痛经症状。

6、流产

有些女性因为没有做好避孕工作,致使意外受孕后需要进行人工流产手术,做人工流产手术后如果护理不当的话,就很容易引发痛经问题了。

痛经怎么去护理

1、适当的体育锻炼,可促进子宫内膜脱落,有利于经期保健;对于有痛经的人来说,可减轻心理上的压力,驱除精神上的紧张,缓解子宫痉挛的程度,有利于痛经的康复,但要注意缩短锻炼时间,放慢速度,减少运动量,不要出现劳累。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

3、疼痛发作时可对症处理,可服用安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

4、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

5、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。