一、什么水果缓解痛经

1. 什么水果缓解痛经

2. 痛经特别厉害怎么办

3. 女性痛经怎么诊断轻重

二、导致痛经的元凶

三、哪些妇科病会让女人痛经

什么水果缓解痛经

1、什么水果缓解痛经

荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,经常食用可以增强身体的免疫能力。

大部分女性朋友在痛经期间都会出现食欲不振、腰膝酸软等症状,食用荔枝则可以很好的缓解这些身体上的不良反应,并且降低痛经给人体带来的刺激。

2、痛经特别厉害怎么办

经常运动:尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。在经期期间也可以运动,但不能剧烈运动。

避免在经期期间吃辛辣的食物,会引起剧烈疼痛。尽量吃一些清淡的营养的食物。也可以根据个人口味食用红糖。

3、女性痛经怎么诊断轻重

轻度:经期前后或其前后小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,没有全身的症状,有时会需要服止痛药。

中度:经期或其前后小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛,恶心呕吐,四肢不稳,服用止痛药时只起到暂时缓解的作用。

重度:经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,面色苍白,冷汗淋漓,呕吐腹泻,采用止痛药时已经没有作用。

导致痛经的元凶

1、饮食习惯不好:白领的工作压力大且过度思虑,再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等,都导致月经失调,或会引起痛经。

2、工作压力大:长期超负荷的工作,会造成女性的神经一直处在一个紧张环境,会使女性对疼痛过分敏感,在经期时出现痛经现象。

3、作息时间不规律:白领工作忙碌,经常生活作息日夜颠倒,劳累过度,这都会导致月经不调,引起痛经。

4、经常受寒:在经期,如果女性受寒,会导致盆腔内的血管收缩,造成卵巢功能紊乱,会引起月经量过少,甚至闭经,也可能会出现痛经现象。

5、精神紧张、脾气大:不少女性会有这样的感觉;每次激动生气,都会感到心闷气短、呼吸困难等。这是因为人一旦发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素会引起人体血液加快和改变体内某些正常的机制,让女性痛上加痛。

6、喜欢喝酒、吸烟:在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的女性会因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。

哪些妇科病会让女人痛经

1、慢性盆腔炎

盆腔炎涉及的部位除了盆腔,还包括子宫、卵巢和输卵管,炎症可局限于一个部位,也可以几个部位同时发生。慢性盆腔炎所引起痛经主要特征为双侧上腹持续疼痛,位置可从腹部放射到腰部,有时甚至引起肛门坠胀感。不只经期,性生活、排便时腹痛症状也会加重。慢性盆腔炎比较容易辨别,因为它除了疼痛外,还会出现白带量多、色黄、尿频、不孕等症状。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症最明显的症状就是痛经。这种病所引起的疼痛部位主要在下腹部和腰骶部,偶尔也会扩散到大腿和肛门。病情较严重还会出现一些常见的上消化道症状,如恶心、呕吐、腹泻等,这时需要使用药物才能缓解。

3、盆腔淤血综合征

盆腔淤血综合征的主要症状包括腹部疼痛、极度疲劳、经前乳痛和低位腰痛。这种痛经一般在经前加重,平时做剧烈运动,跑、跳时也会突然加重,性生活后同样会加重疼痛,下午比上午严重。除此之外,它还会出现便秘、烦躁、白带增多和膀胱痛的症状。