一、阴道出血预防保健

二、阴道出血有哪些症状

三、阴道出血的食疗方

阴道出血预防保健

1、阴道出血预防保健

1.1、饮食清淡。在饮食上患者应该多吃一些富含维生素c的食物,比如苹果,香蕉,橘子,梨,甘蓝,油菜,菠菜,西红柿,胡萝卜等等。因为这些食物对于治疗贫血和辅助止血有着较好的效果。而且这些食物在我们的日常生活中比较普遍可见,物美价廉。

1.2、保证充足的睡眠。无论是在生活还是工作上,要学会合理安排时间,劳逸结合,适当的休息。每天早睡早起,保证充足的睡眠时间,千万不要熬夜,因为长时间熬夜很容易导致我们的机体功能发生紊乱。

1.3、注意身体保健。别是生活中要增加营养,多吃一些蛋白质丰富的食物,而且每天要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在生活上要劳逸结合,适当的休息,不要参加一些重体力的劳动。每天要坚持锻炼身体,增强抵抗力和免疫能力。

2、阴道出血的危害

2.1、失血性贫血:阴道不规则的流血频繁、流血时间长、流血量多就会造成失血性贫血,严重时还会出现失血性休克。

2.2、宫颈炎:宫颈炎是育龄妇女最常见的妇科病,有急性和慢性两种。急性宫颈炎临床表现为白带增多、呈脓性且伴有伴有腰痛;慢性宫颈炎临床表现为白带多,呈浮白色,粘液状或白带中夹有血丝,或性交出血,伴外阴瘙痒,腰骶部疼痛,经期加重。

2.3、宫颈息肉:宫颈息肉的发生是因慢性炎症长期刺激,宫颈局部黏膜增生,最后向宫颈外口突出而形成。舌形的息肉有时是一个,也可能是多个,表面光滑,触之易出血。

3、避免阴道出血的方法

3.1、注意私处卫生:女性朋友们在月经期间应尽量注意个人卫生,做好私处的清洁和清洗,建议女性朋友们在月经期间尽量不要盆浴而是要选择淋雨,以免将脚步或其他部位细菌带入外阴,导致子宫出血的发生。

3.2、养成良好习惯:主要就是在经期尽量不要吃过冷或者刺激性食物,也要注意不能吸烟酗酒,以免影响自身功能代谢,导致痛经,月经不调和子宫出血的情况。此外还建议女性朋友们要有良好的睡眠,不要熬夜,尽量在睡前听一些舒缓的音乐或者喝杯牛奶以放松心情。

阴道出血有哪些症状

1、功能性阴道出血

临床上多见,表现为月经周期不规律,经量过多,经期延长或不规则出血。治疗的原则就是迅速止血,止血后调整建立正常的月经周期,防止复发。

2、接触性出血

多为性交后阴道有出血,多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。

3、葡萄胎

曾经患过葡萄胎的女性,经正规治疗两年内又再次出现淋漓不尽的阴道出血,可能是恶性葡萄胎的早期症状,一定要立即就医。

4、绝经女性阴道出血

对于部分仍有性生活的女性,由于绝经后阴道干燥,如果不使用一些润滑剂,很容易造成阴道机械性损伤而出血。另外,随着年龄的增加,子宫颈癌、子宫癌发生的机率会增加,所以还要排查癌症的可能性。

阴道出血的食疗方

1、黄芪鸡汤

材料:鸡胸肉,黄芪。

调料:精盐,姜片。

做法:

1.1、将鸡胸肉洗净切块氽水,黄芪洗净备用。

1.2、净锅上火倒入适量的水,调入精盐、姜片,下入鸡胸肉、黄芪,煲至熟即可食用。

2、山药鸡汤

材料:山药,鸡肉。

调料:枸杞子,盐适量。

做法:

2.1、山药去皮,洗净,切块状,放入热水中稍煮,备用。

2.2、鸡肉洗净,放入沸水中氽去血水。

2.3、锅中加入适量的水,将山药、鸡肉放入,水煮开后转中火煮至鸡肉烂,加枸杞子,调入盐即可食用。

3、苦瓜炒鸭丁

材料:苦瓜、鸭肉,甜椒。

调料:盐、味精,生抽。

做法:

3.1、苦瓜洗净,剖开去瓤,切成丁,入开水中焯一下,甜椒、鸭肉洗净切丁。

3.2、炒锅上火,加油烧至七成热,先下鸭肉炒熟,再下苦瓜、辣椒炒匀。

3.3、加盐、味精、生抽调味,炒匀,盛入砂锅中即可。