一、癌症患者康复期应该运动吗

二、癌症患者康复期吃什么好

三、癌症患者康复期的注意事项

癌症患者康复期应该运动吗

1、癌症患者康复期应该运动吗

可以确定的是,肿瘤病人也需要适当运动,但应该选择适合自己的运动方式,“动静结合”地增强身体的抗病能力。建议采用以下几种运动方式:

1.1、慢跑。慢跑不但可以改善病人心肺功能,更能够愉悦心情,且简单易行。对于体力状况尚可,并且没有骨转移瘤和其他骨关节病变的肿瘤病人,慢跑是首选的锻炼方法。

1.2、瑜伽或气功。瑜伽是来源于印度的一项古老的运动,它通过体位法(对身体的控制)、呼吸法(呼吸调节)及冥想法(心理的意念)的引导,达到身心合一的境界,是需要身体运动与规律呼吸相配合的运动。

1.3、太极拳。太极拳是中国民间流传的一种卓有成效的保健拳法。

1.4、八段锦。八段锦动作简练、易懂易学,运动量可大可小,男女老少皆宜。既可单练,也可集体练,不受气候、季节、场地器械的限制。

2、癌症患者康复的三个时期

2.1、手术后,残余癌细胞会代偿性增殖,就像刚减了肥的人出现反弹。

2.2、随着放化疗次数的增多,残余癌细胞的耐药性不断增强,使治疗效果越来越差。

2.3、放化疗间歇期,残余的癌细胞会乘机爆发性生长,分裂速度达到平常的200倍。

残余癌细胞在这三个时期的特殊生长状态,直接引发了癌症的高转移、高复发,使病人苦苦熬过的治疗功败垂成。因此,上海癌症康复实验基地的专家认为,紧紧抓住这三个时期是防止癌症转移、复发,提高病人生存率的关键。

实验基地的专家们还发现,我国病人在饮食、运动等方面的误区大大缩短了其生存期。针对这一现状,专家们还总结出了药物治疗与饮食、运动、心理、环境紧密结合的“1+4”癌症康复新模式。

3、癌症患者康复期饮食原则

很多患者的消化能力不是那么强,还没有恢复到正常状态,那么一般是推荐好消化的软食,或者半流食,半流食就是粥。

专家指出:对癌症患者的康复期与治疗期,要坚决反对只吃素,需多吃上述富含蛋白质的动物性食品。研究表明体重下降的病人,营养不良的病人生存期是缩短的,肿瘤也更容易复发。所以在任何治疗过程中,手术化疗放疗过程中,一定要想办法让自己体重稳定。如果不能保持稳定要及时咨询你的临床医生或者营养师,尽量做到体重稳定。

癌症患者康复期吃什么好

1、多吃菌类食物和苦瓜

一些化疗的药物可能会造成人体肝脏的损伤,当肝受到损伤后会出现转氨酶升高的现象,这个时候应该多食用一些木耳、苦瓜、绿豆芽等食物。

2、补充高营养流质或者半流质饮食

患者可以多食用莲子羹、鲫鱼汤、银耳汤等流质或者半流质食物,这些食物中富含较高的营养成分,进食的时候也应该避免过热、过酸等具有刺激性的食物。

3、补充高蛋白饮食

不管是化疗还是放疗,都可能会造成骨骼的再生不良,这个时候体内的白细胞数量会急剧下降。为了改善这种现象,患者应该多进食一些含有高蛋白的食物,如牛奶、动物肝脏、红枣以及瘦肉、鱼等。这些食物都是可以帮助提升白细胞数量的。

4、饮食应该多样化

在化疗或者放疗后,应该注意饮食的多样化,不能单一的补充任何一方面的营养。

癌症患者康复期的注意事项

1、要精神饱满、情绪乐观,生活安排得丰富多彩。这种可能争得与癌症斗争的胜利,为尽快重返工作岗位创造条件。

2、生活要有规律,既不要卧床大养,也不要过度劳累,更不要随着性子来。无论作息时间、学习、娱乐都要有规律。

3、要注意调节饮食。癌症病人在康复期要设法增进食欲,饭菜要清淡可口、荤素搭配、粗精兼食,既不能单调乏味又不可过于油腻,以易消化吸收为宜。

4、要积极治疗其他并发症。由于癌症病人一般体质较弱,往往伴有并发疾病,如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿并心脑血管疾病等,在康复期要进行积极治疗,为全面康复创造有利条件。

5、要进行适当的体育锻炼。增强了体质也就自然增强了抗癌能力。病人可根据自身体质情况,选择散步、慢跑、打太极拳、习剑、游泳等活动项目,运动量以不感到疲劳为度。