养生导读:面包是我们常吃的一种食物,一般为了提高面包中维生素的含量和营养价值,在制作面包时可以添加适量的蔬菜汁或含有蔬菜成分的馅料。红薯、木瓜、南瓜、马铃薯、番茄、胡萝卜等在市场上都常见,并且价格不高,可以在面包制作中加以利用。下面介绍几种红薯馅、南瓜馅等馅料面包的制作方法。
一、红薯馅面包。
红薯2000g;细砂糖750g;酥油80g;即溶吉士粉80g。
红薯馅面包
制作:
1、将红薯洗净去皮切丁,用淡盐水浸泡10分钟,以杀死红薯中的氧化酶,捞出红薯丁蒸熟。
2、将蒸熟的红薯丁放于搅拌机内搅打成蓉状后,放入糖和油搅拌均匀。
3、最后放入即溶吉士粉充分搅匀,冷冻待用。
二、南瓜馅面包。
南瓜2000g;细砂糖1000g;酸油75g奶粉100g;即溶吉士粉75g。
制作:
1、将南瓜去皮去瓤,切成小块蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜放于搅拌机内搅打成蓉状后,放入细砂糖和酥油搅拌均匀。
3、最后放入奶粉和即溶吉士粉充分搅匀,冷冻待用。
南瓜馅面包
三、芋头馅面包。
芋头1000g;砂糖450g;奶粉100g;牛奶100g;酸油90g;芋头色香油适量。
制作:
1、将芋头去皮洗净,切成丁,蒸熟搅拌成蓉状。
2、放入砂糖和酥油搅拌匀。
3、最后放入奶粉、牛奶和芋头与香油搅拌均匀,冷藏待用。
四、木瓜馅面包。
木瓜1000g;砂糖500g;水450g;酥油120g;水120g;玉米粉90g。
制作:
1、将木瓜去皮切粒。
2、砂糖水酥油放于火上烧开,使砂糖溶化后放入木瓜煮开。
木瓜馅面包
3、将玉米粉溶于水中,倒入上述之中煮熟,冷却待用。
番茄甜酸适中,鲜美可口,它含有大量的B族维生素和维生素C及较多的苹果酸和柠檬酸等有机酸,但所含的维生素C易被破坏。人体获得维生素C量的多少是控制和提高机体抗癌能力的重要因素,被称为防癌蔬菜,也可运用于面包制作中,做出色香味俱佳的产品。
五、茄汁吐司面包。
面种:面包粉6000g水3000g蛋16个酵母100g。
主面团:A水1300g;白糖1800g;B面包粉4000g;奶粉400g;香粉40g;改良剂30g;C番茄酱2000g;D酥油800g;盐160g。
将面粉酵母放于搅拌机中搅拌两分钟使其混合均匀,然后加入水和鸡蛋慢速搅拌成团,然后开快机搅拌至面团至6成熟。发酵2—3小时。面种搅拌至6成的好处在于,它使酵母产生的香味成分充分地保留在面团内。
主面团操作:
1、将A部分材料搅拌均匀。
2、放入B、C材料慢速搅拌。
3、放入面种于搅拌机内慢速搅拌4分钟之后放入D部分材料,慢速搅拌2分钟。
4、面团松弛15分钟后分割成每个重量350g,滚圆、松弛15分钟整形,发酵温度35℃,相对湿度90%,发酵3小时。因番茄的含酸较高,对酵母繁殖有一定的抑制,发酵时间较长。
此种工艺不同一般的中种制作方法,有它独特的优点,面种部分保气力强,不易老化,主面团部分加料次序不同常规中种制作方法,对面种的香味物损失较少,能杜绝酵母接触加料中太冷或太热的水,能使酵母发挥最佳的发酵力,使面团吸水性强并更加柔软,不易老化。
茄汁吐司面包
六、橘味吐司面包。
面种部分:面包粉6000g水3000g蛋16个酵母100g。
主面团部分:A水2000g白糖1500gB面包粉4000g奶粉400g香粉40gC酥油800g盐100gD橘红500g。
操作方法与茄汁吐司相同,只是橘红在最后阶段加入。橘红选择应是鲜红无苦味,软硬适度,切成小颗粒。