养生导读：脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。一般而言，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝可以从饮食、运动方面来进行防治，其中饮茶也可以“喝掉”脂肪肝，那么脂肪肝患者适合喝什么茶呢？下面一起来看看吧。

适合脂肪肝患者的5种茶

1、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

2、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

3、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

4、乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。

5、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。

适合脂肪肝患者茶饮偏方

1、菊花山楂决明饮

材料：菊花3克、生山楂、决明子各15克。

做法：用沸水冲泡后，当茶饮。

2、山楂荷叶茶

材料：山楂15克、荷叶12克。

做法：山楂、荷叶共研细末，过筛，水煎三次，取浓汁即成。

3、葛花乌龙茶

材料：准备葛花6克、乌龙茶叶8克。

做法：将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效，对酒精性脂肪肝尤为适宜。

4、绞股蓝乌龙茶

材料：绞股蓝茎叶100克、乌龙茶叶50克。

做法：将绞股蓝叶上的杂质去除，晒干或烘干，与乌龙茶叶混合均匀。饮用时，每次取10克，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有降压去脂、抗衰老的功效，对伴有高脂血症和高血压的脂肪肝患者尤为适合。

5、灵芝乌龙茶

材料：灵芝10克、乌龙茶3克。

做法：将灵芝洗净，切成薄片，与乌龙茶叶一同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可饮用。具有益气健脾、降脂降压的功效，对脾气虚弱型脂肪肝尤为适宜。

6、山楂茶

材料：山楂

做法：生山楂30克，每天煎饮代替茶水。或用山楂冲剂，每次1匙，1日3次冲服。

7、调脂茶(一定要坚持喝1年以上)

材料：丹参、决明子、山楂

做法：丹参、决明子、生山楂按3：2：1的比例进行配伍，沸水冲泡10分钟后饮用。

8、枸杞菊花茶

材料：枸杞10克，菊花5克，绿茶5克。

做法：枸杞加上菊花和绿茶热水冲泡，代茶饮。

脂肪肝患者喝茶应注意事项：

1、不宜空腹喝茶，否则易伤及脾胃。

2、饭前饭后一小时内不宜喝茶，易冲淡胃液影响消化吸收。

3、入睡前几个小时都不宜喝茶，因为茶碱会使神经兴奋，易引起失眠。

4、服药前后不宜喝茶，因为茶有解“药”的作用，影响药物效果（维生素类药物除外）。

5、不宜天天喝浓浓茶，否则易引起氟中毒。

6、营养不良忌饮茶。茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

7、伴有其他肝病时不宜饮茶，茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

总之，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。另外，患者不妨把以上几种茶水代替平常的饮用水。