养生导读：在感冒的时候，人都会食欲不振。有一些汤水对治疗感冒非常有效，而且对身体健康，也都是没有任何的危害，那么感冒喝什么汤好呢？一起来看看吧。

感冒喝什么汤好

银贝雪梨汤

材料：水发银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖（或白糖）30克

做法：

1、将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。

2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。

3、川贝母洗净。

4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津。

雪梨功能清热生津，润肺化痰。川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功；尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。

枸杞雪梨汤

功效：此汤有明目、润肺之功效。

材料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量

做法：

1、只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。

2、胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。

3、洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

4、煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

功效：此汤有明目、润肺之功效。

南杏仁雪梨汤

材料：南北杏仁各10克、雪梨1个、白糖30克

做法：

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。

2、炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

功效：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体之津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节，常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

可乐姜汤

材料：姜片、可乐

做法：

1、把姜切成薄片或者姜丝备用。薄片可以使姜汁更快的溶入到可乐中。姜丝更容易食用。

2、把1听可乐倒入小奶锅里，并用中火将其煮开。再放入姜，焖制5-10分钟。

3、闷得越久，姜味越浓。

功效：解毒散寒，温中止呕，化痰止咳。

薄荷消暑汤

材料：麦芽、甘草、山楂各200克、薄荷叶

1、麦芽、甘草、山楂各洗净。

2、加水煮10分钟放入薄荷叶200克，盖上关火。

3、煮5分钟后去渣，分3～4次饮用。

功效：解毒败火。

在感冒的时候，我们都是可以选择以上的汤品，这样对改善身体体质，也都是有着很好的帮助作用，尤其是对女性来讲，选择这类汤，对治疗疾病和滋补身体，都是有着很好效果。