养生导读：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。

子宫肌瘤分为多种：肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、粘膜下肌瘤。而引起月经过多的只有肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤居多。如果患者长期月经过多可导致继发性贫血，严重者可有贫血性心脏病。严重时，全身乏力，面色苍白，气短、心慌等症状。

因为人们各种不健康的生活、饮食、工作习惯，子宫颈癌的发病率越来越高，并且有逐渐年轻化的趋势。子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血，这个情形在行经前后尤其突出，有时甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出现进行性增多的月经，或合并其他月经异常如：月经周期缩短，经期延长，不规则出血，或出现性交后出血等等，都要及时请妇科医生检查。

预防子宫肌瘤的方法：

1、积极避孕

效避免子宫肌瘤。流产3次以上的，子宫患病及发生危害的可能性明显增加。如果反复多次做人工流产手术，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，而导致继发性不孕，可能就会出现子宫肌瘤。

2、减少高脂食物

高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有着密切的关系，所以，要坚持低脂肪饮食，还要多喝水，按照合理的膳食结构来摄取必要的营养，还要注意忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

3、注意观察月经

白带是否正常，如果发现白带增多，经期出血异常，那就要及时就医，并作相关的检查，从而做到早发现早治疗。

4、做好清洁

保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

5、适当控制性生活

性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

如果患上子宫肌瘤，请尽快到医院治疗。