淘米水的妙用

2014-07-03阅读：9378 学员编辑 收藏

养生导读：在日常生活中，大家都知道吃饭就必须要淘米，人们做饭往往会将淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，淘米水是可以扮演“多重角色”的。它不仅有很多要用功效，更是可以循环利用，下面来给大家分享一下几种善用淘米水的方法。

淘米水的药用价值

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。


另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。


8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

淘米水的循环利用方式

1、常常淘米的人会发现，自己的双手皮肤比较白滑干净，所以日常生活中，不妨用瓶子盛装淘米水，当你的手脏了就用它来洗一洗，不仅能够去除手上的污渍，还有助于你双手皮肤的滋润保养。

2、淘米水还是非常有营养的肥料，用来浇灌植物很不错，尤其是放置两三天发酵以后更利于植物吸收，浇花的时候尽量不要浇在叶子花朵上，而是浇灌在土里，一般每天一次，这样植物的颜色会更加鲜艳。

3、家里的砧板或者菜刀用久了的话，会逐渐沾上以往食物的气味，尤其是肉和鱼的腥味，这种味道会渗进砧板，很难去除，这时候可以用淘米水洗砧板或者菜刀，将砧板或者菜刀浸在淘米水中泡一段时间，加一点盐，多擦几次，很快就很够除掉异味。

4、日常生活中，吃晚饭之后，将碗筷等餐具浸到淘米水中泡一泡，然后再洗，这样洗出来的碗筷要比清洁剂洗的还干净，而且还环保。

5、用淘米水冲洗厕所，这样的厕所会比其他厕所白亮干净，而且在冲洗的同时还具有除味的作用，能够让厕所更加清新，异味更少，还省下了购买专门清洁厕所物品的钱，一举数得。


6、家里的菜刀、锅铲等铁制炊具，用久了的话可能会生锈，偶尔将它们浸入浓一点的淘米水中泡一泡，就可以防止生锈，如果已经生锈，可先在其中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

7、新做好的家具往往会有很重的油漆味，非常难闻，这时候可以用用软布沾一些淘米水在家具表面反复擦拭，可除掉油漆味。

8、淘米水还可以用来清洁白色的衣物，将白色衣物浸泡在淘米水中十余分钟，然后用肥皂洗衣物，能够让白色衣物更加洁白。

淘米水的循环利用不仅为我们省下了很多药品，更是节约用水的典范，能有效减少水资源的损耗，提高水资源的利用率，为绿色环保做出了力所能及的贡献。

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