小编导读：头发是没有生命的蛋白质组合物，所以它在主动吸收养分以及主动代谢这两方面的功能上会显得有所欠缺。……

头发是没有生命的蛋白质组合物，所以它在主动吸收养分以及主动代谢这两方面的功能上会显得有所欠缺。而头发的主要营养来源，是源于头皮毛囊下的微血管。因此我们才会强调，头皮是秀发的培育土，如果想要获得丰盈强韧又有健康光泽的秀发，一定要好好呵护我们娇嫩的头皮。

千万不要小觑头皮按摩带来的益处，因为人的头部属于全身的主宰，头皮中有许多经络以及穴位。比如头顶上分布有百合、四神聪、上星等穴位;两鬓有太阳、率谷等穴位;头后有风池、哑门、翳门，翳风等穴位;额前有印堂穴，因此，勤做头皮按摩，可以促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，让头皮毛囊获得充足的营养，从而使养分水分牢牢锁定在头皮内部，进而使头发变得坚固，加速秀发生长。

头皮按摩怎么做？

1. 放松头皮

像要提起头皮一样，用指尖轻轻抓捏整个头部。

2. 洗发后，取头皮头发按摩膏

取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次，涂满头皮。

3. 然后，从前面向后面按

从前额发际开始到后颈慢慢按压。

4. 提拉头皮

像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。

最后，把头皮头发按摩膏冲洗干净。

5. 以手指梳理头发

像梳头发一样，以手指作梳子，通发。

6. 先从头顶向两侧按

用除大拇指外的四根手指，从头顶开始，横着向两侧按压。

7. 进而，穴位刺激

从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压。