一、除风湿寒气的偏方

二、风湿病的注意事项

三、日常预防风湿病的方法

除风湿寒气的偏方

1、除风湿寒气的外用偏方

1.1、生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白,按1∶3比例配用,混合捣烂如泥,乘热敷于患处,每48小时更换1次。

1.2、生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上,两个晚上后再将陈小麦打碎,炒热包之。

2、除风湿的食疗偏方

2.1、苡仁粥。取苡米仁末,用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

2.2、赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能清热。

2.3、生姜粥:粳米50g,生姜5片,连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗,能解表驱寒,缓解风湿性关节炎。

3、除风湿寒气的中药偏方

3.1、五虎散,功能与武力拔寒散相同,使用时以白酒调匀,敷于患处。除外敷外,本散也可内服。每次6克,用温黄酒或温开水送服。

3.2、武力拔寒散,功能祛风除湿,通阳活血,止痛消肿。用时取药适量,以鸡蛋清略加温开水或人乳与药调成糊状,分摊在蜡纸上,贴于穴位或患处。使用时注意忌生冷,不可内服。皮肤贴药处10天内不可用水洗。脐轮、脚心等处不可贴用。儿童、体弱及浮肿者忌用。

3.3、伤湿止痛膏、功能驱风散寒,除湿通络,活血止痛。使用时先将皮肤用温水清洗擦干,贴于患处,用手掌将膏药按摩,使其粘在皮肤上。凡对橡皮膏过敏,皮肤糜烂有渗液者及外伤合并化脓者,不宜贴用。与其功用类似的还有麝香虎骨膏、青海麝香膏、关节止痛膏等。临床可任选一种使用。

风湿病的注意事项

1、生活上要少抽烟,少喝酒。在强直性脊柱炎疾病过程,便于其他并发症,包括胸壁病变喉是比较常见的,因此,患者应该知道吸烟的危害和饮酒,戒烟,和恶性饮用。

2、运动,避免不良运动。脊柱畸形和功能障碍的患者导致关节强直,弯曲,胸部和颈部屈曲运动,会造成很大的痛苦和困难。为减少或防止不良后果,患者除接受医生的检查和治疗,要学会照顾自己。

3、休息,骨科特别提醒要保持正确的姿势。在其余的首先是要保持正确的姿势,睡硬板床,仰卧位,防止屈曲畸形的位置。

4、而工作,避免损坏体育工作。哪里可以引起持续疼痛,身体活动应该避免:定期测量身高;高度记录,是防止早期脊髓曲率是不容易找到一个好措施。

日常预防风湿病的方法

1、加强身体锻炼

锻炼对于抵抗风湿的侵袭很有帮助,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、防止受寒而导致风湿

避免风寒湿邪侵袭,春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。

3、劳逸结合

在风湿的预防方法中,劳逸结合是很重要的一点风湿的预防方法。饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发。