一、糖尿病人吃的保健品

二、为什么会得糖尿病

三、糖尿病的饮食治疗

糖尿病人吃的保健品

1、糖尿病人吃的保健品

目前,为帮助糖尿病患者控制血糖,除了口服降糖药、胰岛素外,一些具有辅助降糖作用的保健食品也陆续被开发出来。它们大都取自天然食品,没有药物的不良反应,除降糖作用外,还具有很高的营养价值,不但有助于降糖,对预防糖尿病并发症也有帮助。因此,有条件的患者在服用降糖药的同时,可以科学选用能够辅助降糖的保健品。具有辅助降血糖好的保健品还要有临床验证,比如辅助降糖产品。

2、糖尿病人应该如何选择保健品

糖尿病人可选择含黄酮类化合物含量高的保健品,类黄酮是自然界中含量最丰富的一类多酚类化合物。广泛存在于水果、有色蔬菜、根茎、花卉、茶叶、红葡萄酒等当中。黄酮类化合物是一种超强抗氧化剂,能对抗身体当中的自由基,自由基是糖尿病发病的诱因之一。另外,黄酮类化合物能提高周围组织对葡萄糖的利用率,调节血糖水平,尤其对延缓糖尿病并发症有积极的效果。

3、糖尿病人吃保健品好吗

保健品具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。一般对人体不会产生急性、亚急性或者慢性危害。因此,虽然保健品不会对人体有危害,但是,不同的保健品的针对人群不一样,一款产品并不是适合所有人都吃。随着生活水平的提高,经济条件的改善和对生活更高的要求。保健品已经成为人们预防疾病,保护健康的一个重要选择。但是,目前市场上的保健品,鱼目混杂,良莠不齐。不懂保健原理的人,更是不明就里,有的甚至觉得吃的种类越多越好,吃的数量越多越好。尤其是部分已经患者的人,疾病乱投医,把保健品当药品吃,结果适得其反。

为什么会得糖尿病

1、遗传因素,举世公认,糖尿病是遗传性疾病,遗传学研究表明,糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显着差异,前者较后者高出5倍。在糖尿病Ⅰ型的病因中遗传因素的重要性为50%,而在糖尿病Ⅱ型中其重要性达90%以上,因此引起糖尿病Ⅱ型的遗传因素明显高于糖尿病Ⅰ型。

2、精神因素,近十年来,中、外学者确认了精神因素在糖尿病发生、发展中的作用,认为伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态,会引起升高血糖激素的大量分泌,如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等。

3、肥胖因素,目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因,约有60%-80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者,肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比,有基础研究材料表明:随着年龄增长,体力活动逐渐减少时,人体肌肉与脂肪的比例也在改变。自25岁至75岁,肌肉组织逐渐减少,由占体重的47%减少到36%,而脂肪由20%增加到36%,此系老年人,特别是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明显增多的主要原因之一。

糖尿病的饮食治疗

1、控制每日摄入所有食物的总热量。以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖,使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。

2、高纤维,清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。糖尿病患者应该坚持少量多餐。定时定量加餐,一天不少于三餐。糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。