一、血糖高能吃蜂花粉吗

1. 血糖偏高能吃蜂花粉吗

2. 血糖偏高吃蜂花粉有何好处

3. 蜂花粉如何食用

二、吃蜂花粉有没有副作用

三、哪些人不宜吃蜂花粉

血糖高能吃蜂花粉吗

1、血糖偏高能吃蜂花粉吗

血糖偏高是可以吃蜂花粉的。

蜂花粉具有助糖尿病病人康复的功效。蜂花粉含糖量并不高,实践证明:中老年糖尿病患者,在药物治疗糖尿病的基础上,同时加服蜂花粉,每日2次,每次30g;连续服用2-3个疗程。结果糖尿病指标均有不同程度的改善,其血糖、胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白水平降低的均值得到明显改善,疲劳度减轻,并增强了药物的作用。

2、血糖偏高吃蜂花粉有何好处

2.1、防治脑心血管疾病

花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

2.2、防治前列腺疾病

花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠,连续给予30天的花粉提取物,发现对腺体增生有显着抑制效果,日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎,前列腺肥大,其治愈率达80%,在短时间内,即可痊愈。

2.3、减肥

服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。

2.4、调节肠胃功能

花粉有许多杀菌成份,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。

2.5、保肝护肝

花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

3、蜂花粉如何食用

一般花粉成品按说明书服用,如果直接服用原花粉(即花粉团)可首先用蜂蜜调配,一般花粉和蜂蜜的比例为1:2即可,待溶解后即可用温开水冲服。

花粉服用宜空腹,可以在早起喝蜂蜜水时一起喝。也可以在晚上空腹时,和蜂蜜一起服下。食用的方法没有特别讲究,可以泡水,可以和蜂蜜泡一起,也可以干吃。

蜂花粉的食用量为每日l5～20克,特殊情况可用30 克;3～5岁儿童每日5～8克,6～12岁儿童每日10～15克。德国医务工作者推荐食用蜂花粉作为抗衰老滋补剂,成人每日用量15～20克。

中国蜂学专家建议蜂花粉作为保健用量,成人以每日l0～15克,治疗剂量以每日l5～30克(特殊情况也可每日30～40克)为宜;作为美容,成人每日l0～15克,外用化妆品以含蜂花粉3%～5%为宜;3～5岁儿童每日用量可为5～8克,6～10岁儿童每日用量8～12克为宜。

吃蜂花粉有没有副作用

适当的食用蜂花粉对人们的身体健康有很大的好处,但如果过量的食用就会有副作用。如果对蜂花粉过敏所引起的副作用就是出现如恶心、胃痛、腹泻、乏力、肌肉痛、皮疹、瘙痒、肿胀、头痛、头晕等的症状。

另外,一些蜂花粉产品中的杂质也可能诱发轻微的副作用,因为蜜蜂从各种不同的花中采集花蜜,如果采集地位于人口稠密和污染严重的地方有一些有害物质,如重金属、毒素、污染物和其他杂质就会掺进蜂花粉中,此时服用了这种蜂花粉就会出现一些副作用。

哪些人不宜吃蜂花粉

1、婴儿(2岁以下的儿童)

因为蜂花粉在采集过程中带有肉毒杆菌的细菌,这些细菌对于消化道发育尚未完全的婴儿来说具有很强的破坏力,很容易让宝宝腹泻。

2、痛风患者

痛风患者除了不能吃蜂花粉之外,包括蜂王浆、花粉、蜂蜜在内的蜂蜜制品都不能吃,因为这些食物中广泛含有核酸,食用过后将加重病情。

3、花粉严重过敏者

过敏体质的人都不能吃蜂花粉,尤其是花粉过敏者,因为花粉本身就是一种过敏原,食用之后皮肤马上会起红疙瘩、瘙痒难耐。

4、尿酸过高的人

与通风病人一样,尿酸过高的人也不能吃花粉,因为蜂花粉中含有大量核酸。