在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。日常生活中，我们除了采用喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，还有没有什么好方法可以健脾呢？如何健脾？通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸..

民间有句话叫做：四十七八，两眼花花。大家都知道很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，其实这就是通常所说的老花眼。我们可别小看了老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少！1影响生活：眼疲劳、视物模糊老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼..

导读：今天复习一下12种临床常用的针灸补泻手法。通过多年的临床实践，我们总结了行之有效、切合实际、简单易行的补泻手法12种，兹分述于下。1进针候气法针刺必须在得气的基础上施行适当的补泻手法，才能获得较满意的疗效。针刺有无得气，是决定补泻成败的关键因素之一。《灵枢·九针十二原》说：“刺..

人体的肺，有着“华盖”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”。可见，一个健康强大的肺部，对于人体生命健康来说，何其重要。如何保护强壮肺脏呢？强壮肺部，谨记 “ 三穴、四动 ”三穴：1、中府穴中府穴，是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好，可补益肺气。每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次..

导读：许多人认为中医是慢郎中，治不了急症，这绝对是对中医的误解。比如十二井穴，用于急症，经常会有“起死回生”的效果。十二井穴治疗一切属热、属实、气滞血凝之急性热性病，疗效确切。漫谈十二井穴在临床上的应用十二井穴即少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽，左右共十二穴。分属手三阴、三阳六..

经外奇穴，相信很多人都没有听说过。经外奇穴一共有60个作用。下面我和大家一起学习其中的27个重要的经外奇穴。以上教学视频 点击播放位置：位于项部，在大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。位置：海泉穴位于舌内，舌下系带中点处。位置：聚泉穴位于口腔内，在舌背正中缝的中点处。位置：位于耳郭的上方，..

这个小绝招①就是——按压“厥阴俞穴”(图)这个小绝招就是按压“厥阴俞穴”，“厥阴俞”穴在第五胸椎上部左右2厘米，通过验证，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。可能会有人试过后，感觉效果不明显，之所..

在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。日常生活中，我们除了采用喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，还有没有什么好方法可以健脾呢？如何健脾通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收..

摸不到的是颈一；能摸到的是颈二；能转动的是颈七；中间一节是颈四；不能转动的是胸一；肩胛内侧最突点水平连线是胸四；肩胛最下端水平连线是胸七；第十二肋骨起点是胸十二；第十二肋骨端水平连线是腰二；髂骨上端水平连线是腰四；骶椎上端第一棘突是腰五；腰椎下方是骶椎；骶椎下方是尾椎；脊柱穴位定..

经 穴经穴的两种含义▽1. 十四经脉上所有穴位的统称。《针灸甲乙经》上有系统记载，计正中（任、督脉）单穴49，两侧（十二经脉）双穴300，合计349穴。2. 五输穴之一。《灵枢》：“所行为经。”意为脉气至此，犹如通渠流水之迅速经过，故名。经穴多分布在腕、踝关节附近及臂、胫部。五腧穴▽五腧穴指十..

经脉动态图 所有穴位都有，养生必备 1.任脉 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。 2.督脉 督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。 3.足少阳胆经 胆经裤线重叠行，分泌紊..

当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。 一、落枕脖子疼吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。开关在哪：后溪穴，掐按..

中医不是慢郎中，这些穴位一分钟治病。一分钟止咳用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。一分钟止喘用力按压太阳穴，一分钟可以止喘。 如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴，各一分钟喘即止。一分钟降血压取太阳穴上一指，再后一指的地方，用力按压此点一分钟，血压明显下降，若不降，再顺时针方..

坐骨神经来源坐骨神经由腰神经和骶神经组成。来自腰4～腰5神经和骶1～骶3神经根，是所有神经中最粗者走形1 途经骨盆，并从坐骨大孔（梨状肌下孔）穿出，抵达臀部2 在臀大肌深面向下行，依次横过闭孔内肌，上下孖肌及股方肌的后方，支配这些肌肉，并沿大收肌后面，半腱肌、半膜肌、股二头肌之间下降，在..