扫码关注
随时信息获取
咨询热线:
133-4395-1568
上期完美收官
面授现场 期待精彩下期
当前位置: 首页 >> 参考文库 >> 养生常识 >> 日常养生 >> 列表
搜索 收藏

我的收藏

请先登陆
导读:中国人是比较喜欢吃饺子的,但是在吃饺子的时候,我们都会面对一个问题的时候,那就是我们在煮饺子的时候总是会破,其实只要做到简单的几点,我们的饺子就不会破了,下面我们就给大家说说煮饺子不破的技巧..
阅读:9406时间:2012-07-07
导读:许多人在储存各种食物时,只注意看食物的保质期,却忽视了食物的储存环境,许多食物在不同的环境下储存是有不同的反应的,错误的贮存方式不仅会破坏食物的营养结构,更有可能影响身体的健康。牛奶存放牛奶..
阅读:9406时间:2012-07-07
导读:优秀的烹调大师,不光指烧的菜色、香、味俱佳,更重要的一点还要最大程度上保留住食物的营养。稍不注意,中国传统的烹调方式就有可能会破坏食材中的各种维生素。为了给孩子提供充足的的成长动力,妈妈们需要..
阅读:9644时间:2012-07-07
导读:很多人都遇到煎鱼的时候粘锅的问题,怎么解决呢?今天小编教您7招。如何煎鱼1、如是鲜鱼,可不除鳞,将鱼洗净后,晾去水分,下热油煎。如是腌鱼煎前应除鱼鳞,洗干净。2、将锅烧热后,倒些凉油涮下锅,马上..
阅读:9420时间:2012-07-07
导读:想要喝汤喝出健康的身体,在汤的制作细节上就要注重科学,做到“七要”。 煲汤的技巧一、操作要精细熬汤时不宜先放盐,因为盐具有渗透作用,会使原料中的水分排出,蛋白质凝固,鲜味不足。熬汤时..
阅读:9427时间:2012-07-07
食养传招:你想知道清蒸鱼怎样做更好吃吗?小编给您一共总结了7个秘诀.清蒸鱼如何做 秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二:收拾鱼时,可将鱼..
阅读:9385时间:2012-07-07
小编导读:夏季养生,吃木瓜好处你知道几个呢?对于木瓜的认识,很多人仅仅停留在丰胸的功效上,对于吃木瓜有什么好处的问题几乎都不了解。在吃木瓜有什么好处的问题,下面就让我们一起来看看吧:1.减肥功效其实..
阅读:9392时间:2012-07-07
小编导读:夏季进补,酸奶怎么喝营养又健康?酸奶是近几年来逐渐兴起的一种奶制品,但对酸奶什么时候喝好的问题却很少有人知道,尤其是大家都非常喜欢的老酸奶。如果不知道酸奶什么时候喝好的话,不但会影响人体..
阅读:9378时间:2012-07-07
小编导读:健康饮食,吃海鲜过敏如何防治更靠谱?夏季是吃海鲜的最佳季节,这个时候对于吃海鲜过敏怎么办的问题我们要了解,这样进行有效及时的治疗以及预防。在吃海鲜过敏怎么办的问题上,专家提醒吃海鲜的时候..
阅读:9504时间:2012-07-07
小编导读:揭秘!夏季吃葡萄干的养生功效。相信很多人都喜欢吃葡萄干,但对于吃葡萄干有什么好处,却很少有人知道。葡萄的营养价值很高,而葡萄干的营养则更加的丰富。那么在日常生活中,吃葡萄干有什么好处呢?1...
阅读:9378时间:2012-07-07
小编导读:夏季谨慎喝酒,这些饮酒要点你了解吗?如何“会”喝酒?如何“解酒”?酒精过量的危害有哪些?这三大疑问相信很多“酒友”都还不知道;喝酒过量危害健康,这是一个不争的事..
阅读:9448时间:2012-07-07
小编导读:夏季祛暑养生,美味凉拌菜多吃点。夏季天气颜色,不想吃东西,没有胃口。很多时候都是喝粥吃凉菜来解决一餐的,但是是不是夏季很多菜来做凉拌菜都是可以的呢。哪些才更加适合在夏季进行凉拌实食用,更..
阅读:9441时间:2012-07-07
小编导读:饮食保健,啤酒海鲜一起吃会伤健康吗?海鲜有很多的食物禁忌,在现实生活中也有很多海鲜过敏的事例,在这些过敏事例中啤酒是与海鲜最不能一起食用的食物,那么海鲜真的不能和啤酒一起食用吗?下面我们请..
阅读:9217时间:2012-07-07
小编导读:夏季养生,吃鸡蛋的技巧你掌握了吗?鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的一种营养物质和蛋类,那么我们人类在食用鸡蛋这么久之后还是有很多的食用误区出现,针对这一问题专家将会为大家详细介绍一些关于正..
阅读:9259时间:2012-07-07
小编导读:白领养生,午餐怎么搭配健康有保证?民间谚语:早餐吃的好,中餐吃的饱,晚餐吃的少。但是这句话显然是不适用于当下的白领一族们,现在的白领族们通常是早餐吃的少,中餐吃的不好,晚餐吃的多,顺序好..
阅读:9252时间:2012-07-07
小编导读:生活中,有助性的食物当然也有败性食物。今天小编要给大家盘点8大让你坏了性趣的食物,并且告诉你吃什么壮阳,一起去下文看看吧!5败性食物 让你不“性福”健康饮食是保证人体健康的重要元素,男性也不例外。对男性来说,还要注意饮食对性功能的影响。食物当中有很多是具有催情..
阅读:9413时间:2012-07-09
小编导读:吃水果是不是都喜欢挑漂亮的水果吃呢?其实,漂亮的水果不一定健康有营养哦,水果难看吃着可能更健康!水果难看可能更健康英国的一项新研究发现:超市在上架时总是选择外观好看的水果,但实际上表面有擦伤淤痕的水果,反而含有更多对人体健康有利的植物化学物质——因为擦伤调动..
阅读:9371时间:2012-07-09
小编导读:只凭简单的药膳食疗就能让你脱胎换骨,面貌变得越来越美丽,整个人也变得自信很多。可你知道该怎么吃?如何吃呢?养生美食七日养生餐就让你脱胎换骨第一天:餐前西红柿美白好肤色VC可以抑制皮肤内酪氨酸..
阅读:9434时间:2012-07-03
小编导读:你喜欢吃葱白吗?你知道葱白有哪些妙用吗?很多人都不喜欢吃葱,觉得葱的味道太大,其实常吃葱白对身体健康很有益,和小编一起去看看吧! 葱白的妙用 朱大爷名叫朱民吾,是±生土长的杭州本地人。由于是农校毕业,并在原杭州动植物检疫局乍过,因此对一些动植物的作用和功效很..
阅读:9532时间:2014-11-21
小编导读:黑米的营养功效是非常高的,经常吃黑米,不但可以减肥瘦身还能抗衰老,下面小编推荐一款黑米减肥食谱给大家,一起去看看学学做法吧!黑米养生黑米营养餐 助减肥利抗老吃什么减肥?自制黑米减肥茶有助于抗..
阅读:9413时间:2012-07-03
小编导读:豆腐是非常营养的健康美食,豆腐的功效是非常高的,今天小编教大家一些最养生的豆腐食谱,赶快到下文看看豆腐的做法大全吧!健康又营养食谱 告诉你最保健的豆腐吃法豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变,但..
阅读:9427时间:2012-07-03
导读:药膳,顾名思义应当是人们饭桌上的一道菜。在四千余种常用的中药中,有500种可作药膳原料,其中使用较安全且味道可口香鲜的大约有60味。 药膳不宜随便吃药膳,顾名思义应当是人们饭桌上的一道菜。在四千..
阅读:9259时间:2012-07-05
导读:总是被失眠所困扰,那么从现在开始,每天都喝一碗豆浆小米粥吧!豆浆、小米不仅营养价值高,营养元素多,而且混合在一起还有助眠的功效,一起来跟小编了解一下吧!小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬..
阅读:9364时间:2012-07-05
小编导读:女人的身体很是虚弱,一旦饮食不好很有可能会损伤身体,女人日常生活中应该如何让饮食呢?哪些寒凉的食物女人不能多吃呢?美女要小心这些寒凉食物为了瘦身美颜,一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱,体质大都偏寒,而长期呆在办公室里的OL更是如此,如果过量摄入寒凉..
阅读:9406时间:2012-07-05
小编导读:壮阳助性是男人一直都在做的事情,到底如何做才能更有效呢?吃什么壮阳?壮阳方法有哪些?下面小编给大家推荐10种补肾壮阳效果堪比伟哥的壮阳食物,一起到下文看看吧!10天然“伟哥” 享受“性福”更享受健康一、鱼类早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品..
阅读:9406时间:2012-07-05
小编导读:你的眼睛现在还明亮吗?你知道吃什么可以让你的眼睛明亮吗?试试这些食物吧,经常吃对你的身体很有好处的哦~吃对食物眼睛亮起来眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,南京市中西医结合医院营养与食疗专家王东旭副主任医师介绍说,荠菜..
阅读:9392时间:2012-07-05
小编导读:都说岁月是无情的,当它溜走的时候,总是会给我们的肌肤上留下点“烙印”,这让爱美女人是无法接受的,因为,为了能够留住青春容颜,今天小编要教大家科学抗衰老方法,推荐18个抗衰老的食物,和其它一些最有效的抗衰老方法,快去看看吧!18个抗老驻颜美食 让岁月不在你脸上留痕..
阅读:9637时间:2012-07-05
小编导读:每个人都想自己拥有一头乌黑亮丽的秀发,那么如何才能拥有呢?吃什么变黑发?日常如何护发?下面小编推荐3个黑发食物给大家,并且告诉你美发护发吹头发技巧,快去看看!头发变黑吃什么3营养护发美食 吃了头..
阅读:9280时间:2012-07-05
小编导读:盘点男人必备的六种不老“补药”,当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代,因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来, 盘点男人必备的六种不老“..
阅读:9427时间:2012-07-06
小编导读:专家提醒 夏季孩子吃饭不必每餐硬塞,最好少拿炸鸡、薯条等当“诱饵”来奖励孩子,荤素搭配、蛋奶都有……大人自己用餐可以敷衍对付,宝宝们的餐桌却必须讲究。夏季孩子吃饭不必..
阅读:9378时间:2012-07-06
小编导读:饮食提醒 10种调味品或伤害孕妇健康,很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道,百吃不厌,总是会叮嘱掌勺的人多加点调料,但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 调料即调味品,包括传统的调..
阅读:9602时间:2012-07-06
小编导读:饮食专家提醒 夏季选饮料的健康要点,小暑节气即将到来,天气炎热,很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多,但主要有以下几种:瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及..
阅读:9378时间:2012-07-06
小编导读:蔬菜是养生价值非常高的美食,很多人都爱吃蔬菜养生,但是你会吃吗?有些人吃蔬菜的方法是错误,导致蔬菜的营养大大流失。下面小编给大家盘点了一些不当的吃蔬菜方法,并且告诉你蔬菜营养排行榜,快去看看!这样吃蔬菜 让营养流光光蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,..
阅读:9350时间:2012-07-06
小编导读:每个人都想自己拥有一头乌黑亮丽的秀发,那么如何才能拥有呢?吃什么变黑发?日常如何护发?下面小编推荐3个黑发食物给大家,并且告诉你美发护发吹头发技巧,快去看看!3营养护发美食 吃了头发立变黑护发,要如何让自己的头发变乌黑呢?想要让秀发变乌黑吃什么呢?下面就跟随小编一起来了解下吧..
阅读:9364时间:2012-07-06
小编导读:西瓜是夏季最为常见的水果之一,西瓜的营养价值很高,不过不同的吃法养生保健效果也不同,那么如何吃西瓜更养生?下面小编推荐一些西瓜食谱给大家,一起到文中看看了解下吧!炎夏西瓜“很忙” 这个夏天,西瓜很忙!随着西瓜的大量上市,一个个大西瓜走进千家万户,忙着给大家解渴..
阅读:9434时间:2012-07-06
食养传招:很多人减肥的时候会选择不吃肉,以为吃肉就一定增肥,其实这是错误的想法,吃肉不一定增肥,下面这几种肉,就能让你越吃越瘦哦!四种肉吃了让你瘦减肥吃什么肉?如何减肥?谁说减肥(减肥食品)就一定要放..
阅读:9231时间:2012-07-06
小编导读:黑米的营养功效是非常高的,经常吃黑米,不但可以减肥瘦身还能抗衰老,下面小编推荐一款黑米减肥食谱给大家,一起去看看学学做法吧!黑米营养餐 助减肥利抗老吃什么减肥?自制黑米减肥茶有助于抗衰老补肾..
阅读:9329时间:2012-07-02
小编导读:饮食提醒 过量食用6种食物易变丑,食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。1.蛋糕必然要长胖而食物配搭法是主张我们在同一..
阅读:9392时间:2012-07-02
小编导读:养颜美食 厨房里的6味抗衰保健品,厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品,许多人认为仅仅可增加食品的味觉,提高食欲。殊不知,一些常用调味品能对机体起到不寻常的保健作用。1、葱葱含有蛋白质、脂肪..
阅读:9231时间:2012-07-02
小编导读:饮食提醒 六个细节判断你身体缺什么,虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么?以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。信号1:头发干燥、变细、..
阅读:9595时间:2012-07-02
康源热线:400-609-6111(400免费电话)
客服咨询:15603951551(产品咨询)、13343951568(培训咨询)
微        信:kymyjqw(公众号)、13343951568(个人号)
线上课堂:下载“千聊”app,搜索“康源.爆品中医实战特训营
康源晶月&爆品中医实战特训营    版权所有    豫ICP备2022021975号豫公网安备 41110202000246号
互联网药品信息服务资格证书:(豫)-经营性-2022-0039增值电信业务经营许可证:豫B2-20221313医疗器械经营备案编号:豫郑食药监械经营备20212188号